前些日子腳特別酸痛、腰也僵硬

渾身乏力、很累，

躺在床上難受得睡不著

於是去嘗試了下聞名天下的

揚州足浴

捏腳疼痛、酸脹後的那种放松和舒適

我都躺著不想起來了

做完足療，腰不酸、腿腳不痛了

渾身輕鬆、解乏，晚上睡覺也特踏實

確實是絕佳的養生方法

難怪揚州人都特別長壽

腳自古就有人體的第二心臟之說

中醫認為：

腳底有60餘個穴位

是6條主要經絡的起點和終點

人體五臟六腑在腳底都有相應反射區

無論是腰酸背痛、脖子硬，

還是腳酸乏力、腎虛、風濕關節痛、

失眠、胃痛、肥胖、色斑、便秘……

簡單按一按腳底反射區

疏經全身通絡，症狀立刻改善緩解

脖子僵硬、腳酸累、風濕關節炎

按這裡

失眠、頭暈、多夢按這裡

腰酸背痛、腎虛腎虧按這裡

脾胃虛弱、胃痛、食欲不振按這裡

便秘、色斑、肥胖按這裡

華佗《足心道》中也記載：

樹枯根先竭，人老腳先衰

養樹需護根，養人需護腳

特別是身體機能退化的中老年人

每天按按腳，健康又長壽

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node2070494

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