人們每天都需要睡眠，睡覺是人們習以為常的事情，其實睡覺質量的好壞和身體的健康有很大的關係。尤其是肝臟，肝臟有毛病的時候，就很容易出現睡眠障礙，特別是出現這3種表現的時候，多半是肝臟受損，別忽視！

夜裡易醒。

正常情況下，人是可以一覺睡到天亮，而在12點和3點之間是肝臟需要排毒休息的時間段，若是這個時間醒來的話，就有可能提升肝功能下降，肝不好了。

磨牙。

人體在睡覺的時候，一般都會保持安靜，均勻的呼吸。當肝臟旺盛，人在睡覺的時候，就時常有磨牙的情況，一旦出現這個情況，就要警惕肝臟癌變。

小腿抽筋。

在睡覺的時候，要是突然出現小腿抽筋的表現，就說明肝臟受損，需要注意。

今日推薦專家

陳涌丨副主任醫師

當代中醫腫瘤學泰斗余桂清教授弟子

名中醫學術研究專業委員會常務委員

北京中藥醫大學東方學院教學醫院

北京安定門中醫醫院中醫腫瘤科主任

百歲老紅軍、中國中醫科學院始創領導陳陽和之女，自幼受中醫藥文化薰陶，親炙眾多國醫大師。自北京中醫藥大學畢業以來，從事中醫腫瘤臨床工作近五十年，多次受邀參加中央人民廣播電台、北京衛視的癌症科普節目，事跡見於《北京青年報》等媒體，個人傳記《大醫抗癌路》全國再版發行。

擅長運用中醫中藥和中國中醫科學院特色療法和先進科研成果治療：肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、胰腺癌、乳腺癌、淋巴癌、腦瘤及婦科腫瘤等。

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