肚子是最容易堆積脂肪的地方，有些人明明其他部位沒有什麼肉，但肚子卻大到似懷孕？又快到了露肉的季節了，三月不減肥，五月徒傷悲，大肚腩，看看都覺得醜，不但穿衣服不好看，就算是坐著蹲著也是很不方便。有肚腩是很苦惱的事情，夏天就要來了，眼看就要露肉了，身上的贅肉怎麼辦。
小肚腩大的像懷孕，紅棗這樣吃，用一個瘦一個，人也變得精神許多，趕快學起來吧
每個人的肥胖，都是有原因的，遺傳只占了20%左右的因素，剩下的80%都是後天造成，無論是先天還是後天，只要不是病理性的，都是可以瘦下來的。在當下，各種各樣的減肥方法漫天飛，卻並不是每個人都能夠順利減肥成功，關鍵在於有沒有選對適合自己的減肥方法。今天就給大家分享一個減肥妙招。
保持苗條誘人的身材，是每個女性孜孜以求的目標，但總是有些部分特別容易發胖，又特別難以減掉，更加難以保持，成為女性減肥的難題。
易發胖的部位和原因
1、腰是人體的帶脈區，所有的經絡都是豎著的，只有帶脈是橫著的，也是身體微循環最薄弱的地方，腰部脂肪過多容易造成淤堵現象，堆積毒素和脂肪，穿衣服沒型。
2、腰是督脈和任脈經過的地方，脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差。氣不順：出現頭部缺氧狀態，頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。血流受阻：易形成低血壓和三高，三高在醫學界的病亡率是最高的，所以醫學調查數據顯示：腰大1公分壽命縮短1歲。
背厚1公分人顯老3歲，千金難買老來瘦，背薄如紙最健康。
1、脊椎：
是人體年輕的第二道生命線，也是五臟六腑的反射區，因為五臟六腑的神經和血管都連在脊椎上。脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑，還容易形成椎間盤突出和骨質增生，80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導致。脊椎的健康決定人體的健康！
2、高低肩：
也是由於脊椎側彎變形所導致，若不加以矯正很容易造成半身不遂和中風。
腹部小肚子
有子宮、卵巢、輸卵管、大小直腸、膀胱，稱為女人的根部。
有六條經絡經過
1、肝膽經：
肝膽經（內肝外膽）的主要作用是解毒排毒，體內毒素增加，排淤不暢，自然容易導致大腿的肥胖。同時腿部脂肪過多會出現內擴外擴、大象腿、擦襠現象，壓迫肝膽經導致排毒受阻，使體內毒素增加，濕氣增加，而陰部本來就陰暗潮濕，這樣就增加了陰部的濕潤度，加速了細菌的繁殖，容易導致婦科炎症。
紅棗減肥法
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚
做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。(溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的)
食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。
注意：要趁熱時吃，效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。
【原理】紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。
搭配生薑外敷法，減肥速度加倍快，尤其適合代謝慢、便秘想減肥的人群
每天晚上九點到十一點之間將生薑貼貼在肚臍貼好，就可以入睡了。
生薑貼是在以「通則不痛，痛則不通」的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位，肚臍還是個能吃藥的穴位，吸收能力很強，能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於大肚子特別有效。
堅持三天，你會發現自己排便順暢了，身體濕氣也就少了，肚子贅肉在不知不覺間就沒了，體重自然就輕了。
中醫認為通則不痛，痛則不通，發熱生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的癥狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。
生薑貼的療效
祛濕：減肥生薑貼具有溫通陽氣，發汗解表的作用，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉；現代醫學研討也標明，減肥生薑貼富含的辛辣成分「薑辣素」具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。另外，減肥生薑貼可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。
小肚子沒了：生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便秘。
肚子大的像懷孕，卻沒有懷孕。腰腹肥胖，無處不在的贅肉已經成為越來越多人的煩惱，嚴重影響個人形象不說，還有可能引發其他的疾病，威脅身體健康，其中就包括高血脂。所以，面對這些困擾，該如何去有效調理呢？下面跟大家介紹一個土方法，一起跟小編去看看吧！
肚子大的像懷孕？用這種「葉子」泡水喝，燃脂瘦身，趕走大肚腩
桑葉在中國的醫藥典籍中也都有記載，在《本草綱目》中有記載：桑葉，主除寒熱出汗，汁能解蜈蚣毒；除腳氣水腫，利大小腸，止霍亂腹痛吐下；汁金瘡以及小兒口腔潰瘍。在《神農本草經》中稱桑葉為「神仙草」，具有補血、疏風、散熱、益肝通氣、降壓利尿之功效；經現代科學證明：桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
那麼它為什麼會有減肥的功效呢？
桑葉茶富含茶瘦素，有助提升人體代謝。若人體缺少茶瘦素會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，易導致肥胖。攝入桑葉荷葉茶，正好可以彌補這個不足，直接開水沖泡就能飲用。運動的間隙可以喝，但不要一次全喝完，而是慢慢喝。最後，對溫度也有要求，若是在運動時喝，把茶水放涼了再喝更好。
由於桑葉具有清血功能，因此它可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。人之所以會肥胖，是因為腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。當血液中的中性脂肪減少時，貯存的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉。如此一來，身體裡的脂肪就會減少，肥胖的難題自然就會得到解決。
那麼，怎麼用桑葉減肥呢？使用桑葉減肥最好是用桑葉泡茶。每天用一杯開水將桑葉泡開，然後飯後喝。每天飯後喝一杯溫桑葉茶，堅持一段時間，不僅體重減輕了，人也會變得精神許多，體質也會得以增強。
轉載請註明來源：今天頭條