我很喜歡把好酒比喻成一把名劍，就是因為它有著讓人又愛又恨的兩面性。很多人也很喜歡喝酒，那麼你們知道什麼叫做喝酒「三不做」，酒後「三不宜」嗎？記住這些，讓你的酒品提升一個檔次！

【喝酒「三不做」】

1.「不追酒」

這個事情的危害我有親身經歷，我以前有個老闆平時對我們還是挺好的，但是他這個人有個毛病，就是會「追酒」。每次我們出去吃飯都跟我們說「你們可有點眼力見兒啊，不要讓我喝多了啊，不然我晚上又回不去家了！」。等一開始喝的時候他還是「抱歉抱歉啊，我酒量比較淺，我就這一杯了，不好意思。」這種態度，但等他這一杯下肚之後，大約20分鐘之後，就會看到他直接領帶也扔了、袖子也挽起來了，然後滿桌子挨個跟人家喝，攔都攔不住。

就因為如此他基本是逢酒必醉、逢醉必吐，到後來不僅因為應酬太頻繁吐的有點腸胃出血了，也總因為喝醉導致家庭也不是很和睦了。

2.不能空腹

喝酒時空腹是大忌，因為空腹喝酒除了會造成胃黏膜損傷外，還容易導致肝臟受損。之所以會造成傷害胃是因為這樣會加大酒精溶於血液，就會出現喝醉的情況。所以在喝酒前一點要吃點東西，比如：麵包，水果、豆漿，最好不要是腌制食物，這會加大肝臟的負擔。

3.不易喝太快

不管什麼場合都有敬酒的習慣，都會說先干為敬，一口全乾，殊不知這個肝臟的傷害很大，因為酒精太快進入肝臟，肝臟不能及時排毒的話，就會出現幾杯倒的情況。最好小口小口的喝，可以讓肝臟有時間解毒，就能通過小便排出酒精，在多喝點水就不會醉太快，也不會出現肝臟毒素過多的情況。

酒後「三不宜」

1、不立即洗澡

因為人喝酒時會減少體內的葡萄糖，而立刻洗澡的話就沒有足夠的葡萄糖支撐，體力就會消耗，從而引起低血糖，而肝臟被酒精壓抑住不能及時提供糖分，就會出現暈倒，甚至死亡的情況。

2.酒後不宜喝一些東西解酒

有很多朋友錯誤的以為酒後喝濃茶或者喝醋能起到解酒的作用，其實這是錯誤的，這些東西並不能起到解酒的作用，反而會加重身體負擔，造成胃，肝腎等的二次傷害，喝酒後基本是沒有辦法快速解酒的，喝一些葡萄糖能夠起到緩解醉酒的作用，喝溫開水也能起到一些稀釋酒精，加速排尿，代謝出一些酒精。

3.酒後不能馬上進行性生活

酒後很多人處於一個亢奮期，一些人喜歡借著酒勁行房中之事，但是這樣會使自己身體更加疲勞，同時由於酒後會注意不到一些保護措施，會容易使另一半懷孕，或者是在一些不潔的場所提供的服務，容易發生一些意想不到的危險。

所以，酒後還是多休息，另外在飲酒的同時注意飲用量，小飲怡情，醉酒傷身，酒也是一個雙刃劍，合理的利用會帶給我們很多的樂趣，如果過量則會帶來巨大傷害！

轉載請註明來源：今天頭條