粥是我們每天最常吃的一種早餐了，單一的米粥很多人都覺的乏味，所以煮粥時喜歡放些南瓜，瘦肉之類的食材用以調味，營養又美味，但是你知道嗎，有些食物是不能煮粥時放的，容易影響身體健康。煮粥時不要放4種食物，小心餵養癌細胞，現在知道還為時不晚。
在煮粥的時候，千萬不要放紅薯，紅薯，有時候出現黑斑的話會，污染整個粥，紅薯一旦上班，它裡面會含有大量的黴菌。紅薯常見的病害主要為黑斑病及軟腐病，受到黑斑病侵襲的紅薯表皮有褐色或黑色斑點，或乾癟多凹，薯心變硬發苦。紅薯中所含毒素耐熱，故生吃或熟吃有黑斑的紅薯，都會引起中毒。
在煮粥的時候，有些地方的人喜歡把一個完整的雞蛋放在粥裡面，雖然他把雞蛋洗乾淨了，但是表面還會附著一層微生物細菌，這是我們肉眼看不到的，這樣煮的雞蛋不僅沒有營養，還會把豬都污染掉
花生，花生有時候發黴我們是看不到的，這時候如果放在粥裡面的話，它裡面會產生大量的黃麴黴素，在高溫下也很難殺死這種酶素，吃多了之後容易致癌。
花生一旦發黴，就會產生一種黃麴黴素，黃麴黴毒素屬於真菌毒素，是高毒性次生代謝產物。它雖然叫作黃麴黴毒素但是卻並不是只由黃麴黴產生，寄生麯黴也可以生成該毒素。其他真菌如毛黴、青黴、鐮孢麯黴等也是產生黃麴黴毒素的菌種。
黃麴黴毒素，被世界衛生組織劃定為1類致癌物，也是一種毒性極強的劇毒物質，黃麴黴毒素B1的毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10倍，對肝臟組織的破壞性極強。
紅棗，紅棗要是發黴的話，千萬不要往粥裡面放了，它裡面的熱量不足以殺死紅棗裡面的黴菌，會污染掉整個州的，對我們的身心也會造成一定的影響。
發黴的棗子是不能食用的，發黴的棗子現已變質，棗子的營養結構現已被損壞，吃發黴的棗子對人體有害。會對腸胃發生損害，可能會形成腹瀉和吐逆，嚴峻可能會損害生命。所以發黴的紅棗一定不要放進粥裡面。
那麼煮粥可以放什麼呢？
1、桂圓
我們可以在煮粥時放入幾顆桂圓，不僅味道會更鮮美，同時還可以幫助我們治療失眠多夢等症狀。
2、百合
百合粥的做法非常簡單，首先將圓糯米煮十分鐘，然後加入百合幹，等到百合煮軟的時候，就可以盛出來食用。冬天可以滋潤我們的肺部。
3、紅糖
紅糖性溫，具有益氣、暖中、化食之功，並有緩解疼痛的作用。因此，紅糖作為調味品，每多用於治療虛寒性疾病的藥粥中。
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