女性堅持兩件事,遠離糖尿病,血糖很「聽話」

相信很多人都知道糖尿病,也都害怕自己患上糖尿病,在近些年糖尿病的發生率是越來越高,而它在發病的時候並沒有年齡和性別之分,不管是老年人還是年輕人都有患上糖尿病的可能。雖說糖尿病在發生的時候有典型的三多一少症狀,但是根據不同的年齡階段以及不同的性別,糖尿病在發生的時候也有一些不同的症狀。就如同女性,女性在患上糖尿病早期還會有其它的表現。

女性堅持兩件事,遠離糖尿病,血糖很「聽話」

女性患上糖尿病後的早期症狀有哪些?

一、陰道瘙癢

陰道瘙癢女性患上糖尿病的比較典型症狀,由於糖尿病的發生會讓身體的胰島素分泌不足,就會讓尿液中所含的糖量增高,而女性的尿道和陰道是將鄰近的兩個器官,高糖的環境容易讓病菌侵入,尿液在排出的時候就容易引來病菌,也就容易導致陰道被細菌侵入而引發陰道炎,從而出現陰道瘙癢的現象。

二、性功能障礙

女性身體內血糖如果上升就會導致支配陰道的神經系統出現問題,在這種情況下會讓女性在進行性生活的時候得不到愉悅,甚至有些會出現性交疼痛,久而久之就會讓女性恐懼性生活,就會出現性功能障礙。

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三、體重會下降

有很多女性在出現糖尿病的時候會發生體重下降的現象,大多數女性由於希望自己的身材能夠完美,所以在體重下降的時候並沒有擔心,反而是特別的高興,也就容易讓病情被忽略。

女性如何預防糖尿病發生?

一、要有健康的飲食習慣

隨著生活質量的提高,不少女性會有暴飲暴食或者攝取過多甜食的習慣,而這樣是很容易引發糖尿病的。因此,為了避免增加患糖尿病的風險,應養成健康的飲食習慣,儘量保持清淡的飲食,多吃一些水果蔬菜來幫助身體補充纖維素以及維生素。

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二、適當的運動

雖然大多數女性在平時都希望自己的體重能夠下降,但是由於工作的繁忙以及懶惰讓他們不願意起身運動,起身運動不僅能夠幫助消化能量,幫助減肥,還能夠幫助預防糖尿病。

溫馨提示,對於女性來說,在身體出現以上這些異常的時候要警惕,不要以為是小問題沒有重視,要及時進行血糖監測,只有及時發現才能夠讓自己及時採取措施,避免血糖持續上升而引起一些併發症。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node2053416

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