耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎，所以對耳朵的動靜自然不可掉以輕心。每天堅持按摩耳朵10分鐘，有利於五臟六腑及全身的氣血循環，氣血通暢了，病痛就少了。快來一起學吧。

我們小小的耳朵上，分布著93個穴位，全身器官組織在這裡都有特定的反射區，身體有病變時，往往會在耳朵相應部位出現疼痛敏感，皮膚電特性改變、變形、變色等反應，通過刺激耳朵的相應部位，可以起到防治疾病的作用。

長壽老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很長。耳朵大，意味著腎氣旺，先天稟賦好，耳垂長，意味著頭腦健康。

一、趕走高血壓

位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。

經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。

方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。

二、趕走冠心病

離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。

內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。

方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。

三、趕走糖尿病

在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然穀穴了。

堅持每天按揉然穀穴，可以起到很好的降糖作用。

方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然穀穴，直到有明顯的酸脹感為止。

四、趕走高血脂

將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三裡穴。

有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。

方法：塗點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一周。

五、趕走便秘

在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。

能夠通腸道，治療便秘。

方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。

六、趕走關節炎

取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。

該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。

方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩周拍打一次。

按摩耳朵止病痛

牙齦腫痛按耳垂

耳垂相當於面部，當因「上火」導致牙齦腫痛，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治療效果。經常按捏耳垂還能美容養顏。

心絞痛按下耳窩

經常刺激耳甲腔部位，俗稱下耳窩，對循環系統有保健作用。下耳窩相當於胸腔內臟器官。心絞痛時首先要保持鎮定，不要驚慌，立即停止活動，臥床休息，最好抬高上身，然後可對下耳窩進行按壓。

打嗝按上耳窩

上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當於人的腹腔，按摩此處有助於消化，並有強腎健脾之功。打嗝，中醫稱為「呃逆」，多是由於脾胃虛弱，以及暴飲暴食引起胃氣上逆所致。

四肢疼痛揉耳輪

耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。

中醫治療失眠小方法

按揉耳朵

小小的耳朵其實大有保健功效，按壓、揉搓耳朵不同的部位，不僅能改善睡眠，還能緩解耳鳴、提高免疫力、預防感冒，甚至能降血壓。

提捏耳垂：改善睡眠，提高記憶力

方法：拇、食指相對，捏住耳垂部，向上向外提捏耳垂，迅速放下，再提起。如此反覆，持續兩三分鐘，有透熱感即可。

功用：提捏耳垂時，耳朵的各個部位，包括耳郭和外耳道均能受到牽拉而活動。

耳動了，氣動了，津液活了，則耳髓充盛，能養腦竅，腦竅通靈，則目明、鼻通、齒活。

睡前提捏耳垂，不僅能放鬆情緒，還能使睡眠更加安穩香甜，再也不怕睡不著了！內容未完結，請點擊「第2頁」繼續瀏覽。

轉載請註明來源：今天頭條