48歲男子突發急性心梗，醫生：心梗真兇就一生活習慣，很多人都有
2月17日晚凌晨一點左右，120救護車上推進來一位因胸悶胸痛而昏迷的患者，經檢查發現患者心電圖結果提示心肌梗死：竇性心律，III、avF ST段輕度壓低，V3R-V5R 呈rS型，V7-V9導聯見q波。
初步診斷48歲徐先生急性非ST段抬高型心肌梗死，由於患者就診及時，患者已經度過了危險期。
醫生經過與患者交談，了解到該患者有高血壓多年，且有抽菸嗜好，每天抽菸數量在30支左右，這也是這次急發心梗的主要原因所在。
醫生坦言：很多人每天都離不開吸菸，但是就是因為吸菸，可能就會造成心梗的出現和發展。在日常生活中，很多人都喜歡在工作間隙和工作之餘，來抽支煙緩解工作帶來的緊張與疲勞等等。
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其實，長期抽菸，加重了體內肺部呼吸功能的減弱，如果再加上高血壓疾病，這時會大大減慢血液在身體內的流動速度，久而久之，心腦血管疾病也會隨之而來。
這4個症狀出現一個，十有八九是發生心梗，需儘快檢查治療。
第一、胸口異常疼痛
如果你的胸口經常無故出現疼痛，要重視了，很有可能是心梗來臨前的表現。一般這種胸口疼痛會持續持續20分鐘以上，過程中常伴有呼吸急促、面色蒼白。出現這種情況，建議儘早檢查確診。
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第二、心臟跳動異常
在生活中，如果心臟跳動異常，比如出現心力衰竭。這也需要引起重視，尤其是左心房處於心力衰竭狀態，加大了心梗的確定性。
第三、常有心絞痛
心絞痛出現時，還會伴有胸部疼痛加重等症狀，而且胸口疼痛的時間明顯增加，這也是心梗的前期症狀，需及時去檢查並接受治療。
第四、頭痛
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心梗往往在觸發錢，身體會因此出現缺血、缺氧情況，這時人的腦部因血氧不足，而容易出現頭痛現象。
想要預防心梗，需要你做好這些事情。
1、不要過於勞累
若長期進行體力勞動或者過於勞累的狀態，可能會讓你的心臟處於一個十分疲憊的狀態，這個時候如果做不好勞逸結合、按時按點休息，會大大增加心梗的發生。
2、夜間喝一杯水
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醫生提醒：心梗患者在深夜裡突發的機會最多，其中夜間是人體最缺乏水分的時候，如果這個時候因呼吸和生活活動嚴重缺少水分，會極其容易增加血液粘稠度，從而加大血栓的發生機率。所以中老年人睡前、起夜喝一杯水，可以有效預防心梗及中風。
在每天喝水的過程中，放入一些對血管有益的乾果，會對血脂和血管起到更好的養生作用。
在生命之果中就含有對身體非常重要的有益因子，它是人體無法自行合成一種元素叫做槲皮素，其最多可高達67%。
槲皮素是之所以被稱為重要的有益因子，是因為它不僅可以對血脂、血壓起到平衡作用，還可以增加毛細血管的抵抗力、減少微型血管的脆性，同時還可以增加冠脈血流量和擴張冠狀動脈，從而達到預防心腦血管疾病的目的。
此外，生命之果還含有的水楊酸、花青素、綠原素等不飽和脂肪酸對預防血栓、心梗，增加血管彈性、清除血管垃圾有著顯著的效果。
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對於預防血栓、心梗等心血管疾病的人，可以每天用45°-50°的溫水，泡3顆生命之果可滿足身體一天的需求。
3、好的心態，莫激動
在日常生活中，保持一個平和的心態是一件十分重要的事情，對於任何事情，不要過於激動。情緒一旦太過於波動，對於心臟有較大的影響，可能面臨心梗的發生。
4、保持排便通暢如果排便時過於用力，腹腔內壓力會突然升高，這可影響心肌的血液供應，誘發心肌梗塞。因此，中老年人應多吃些蔬菜、水果，少吃油膩食物，減少便秘發生，降低排便有力情況。
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5、控制好"三高"
生活中，患有高血脂、高血壓、糖尿病的人應該積極的控制在健康的範圍內，因為三高也是引發心梗的重要原因之一。
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