先講一下胃。我們都知道，胃脾等有一個俗話，那就是「三分治七分養」，也就是說，平時的時候，如果想要預防或者是杜絕胃病的話，就得在平時飲食上多加註意。 養胃，就要有規律的生活，這個規律的生活，涉及到的內容有，起居，飲食，運動，情緒，以及規律的性生活，還有針對性的養胃食物。

胃不好，是一種什麼樣的體驗？整天為吃飯發愁，生怕吃的不好、遇冷了，胃都會隨時折磨你！一旦胃痛發作，輕則無心三餐、心情低落，重則夜不能眠、影響生活和工作。不少人到處求偏方、找驗方，尋求各種養胃護胃的理論知識，要不就是不堅持，要不就是沒作用，胃病胃痛，終究還是反反復複受折磨！

胃病症狀

1、消化道症狀：噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

2、全身症狀：一般全身的症狀輕微，嚴重者。有發熱、失水、酸中毒、休克等症狀，還可能有急性上消化道出血，雖不常見，但還是會給身體造成極大的危害。

3、體征方面：早期或輕病例可無任何體征。查體時上腹部或臍周有輕壓痛、腸鳴音常明顯亢進。

4、胃腸病，對身體可有嚴重危害，如失於治療，可引起嚴重腹瀉、高燒，甚至可危及生命，還可有患腸穿孔、腸狹窄的風險，及早治療，才能及早恢復健康。

5、患者應去除病因，臥床休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物，以清淡易消化的食物為主，注意休息，保持積極的情緒，同時，要積極治療。

紫蘇佛手茶

紫蘇佛手茶是藥王《千金方》中養胃的記載，含紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良薑，可有效抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，可以幫助殺滅幽門螺旋桿菌。另外，5種原料均是藥食同源的藥材，沒有副作用，對人體沒有傷害。

治療胃病，養胃更為重要，俗話說三分治七分養不是沒有道理的，畢竟抗生素容易失效，胃病可能反復，但是養好了胃，就可以擺脫西藥了。

大麥五味子茶

大麥10克、當歸10克、五味子10克、葛根10克，所有材料搗碎後用小火熬2個小時，倒出湯水飲用即可，大麥當歸茶性質非常的溫和，茶中富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。

藿香枳椇子茶

枸杞10克、藿香10克、高良薑5克、枳椇子5克，對胃而言，具有很好的養護功效，紅棗加藿香泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝此茶，也能起到美容養顏暖胃的功效，會讓臉色越變越好

大棗蓮子粥

用料：大棗20枚、蓮子15克、大米100克、水適量

做法：將大棗、蓮子、大米洗淨後加入適量清水旺火煮沸。改用小火熬煮成粥即可食用。

功效：本品具有益氣健脾、補虛健身的功效，特別適合於中老年脾胃虛弱、食慾缺乏、消化不良、體倦乏力、大便溏泄者食用。

銀耳粥

用料：銀耳3克、大米50-100克、冰糖（或白糖）適量。

做法：銀耳水發擇淨洗好與大米放入鍋內同煮粥，熟時加入冰糖（或白糖），每天1次。

功效：強精、補腎、益胃、補氣、和血、大便秘結等病症。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node2033893

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