滑膜炎是一種常見的關節疾病，患病人群很多，通常在陰天下雨的時候膝蓋會非常的酸痛

此病的病因都有哪些？

1、外在因素

當關節一旦，受到外在性或者內涵性的要素影響時，滑膜就會從而發生病變，出現充血或水腫，致使本病出現。

2、過度運動

如果總是讓身體，一直長時間的進行，過於單一的動作，使其超量活動之後，關節內部的滑膜構造，就會因此，發生充血或水腫，從而誘發此病。

3、受到感染

因膝蓋內的，滑膜血管較為豐厚，並且對一些細菌的抵擋力，也非常強，不過在感染結核菌的狀況下，就會易患此病。

老中醫推薦外敷、藥膳治療滑膜炎小妙方

1、蘿蔔蒲公英地丁湯（外敷）

原料：白蘿蔔皮200g，蒲公英（帶根）100g，紫花地丁（帶根）100g，薄荷（帶根）50克，香菜（帶根）50克，白醋300毫升，適量紅糖。

做法：將上述原料洗乾淨，然後加入紅糖搗成碎末狀，然後加入300毫升的白醋，混合後攪拌均勻，然後敷在膝關節痛處，外用棉紗布包裹嚴實，外用熱毛巾裹緊，熱敷2個小時，每天一次，一劑可用3到5天。

功效：消癰止痛，散寒化瘀，消積液強筋骨，適用於膝關節疼痛不適，積液腫脹的朋友。

2、枸杞木通雀肉湯

材料：麻雀5隻，枸杞，木通，姜、黃酒、蔥、精鹽。

做法：我們先將枸杞和木通洗凈，之後把麻雀去毛和內臟用料酒和蔥姜蒜腌制15分鐘，然後放到鍋里爆炒5分鐘，倒入適當的清水後，去浮沫，再把其餘的調料放到鍋里，開成中火熬煮，等半小時後，出鍋食用。

功效：行氣、通絡、止痛，適用於滑膜炎病症。

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