容顏，是女人最在意的一件東西，也是女人認為散發自身魅力的關鍵所在之處，所以每一個女人都想要自己的容貌能夠儘可能的年輕一些。但是，大部分的女人結婚之後，就越來越不懂得如何去保養自己，很多女人婚後就更多的為家庭考慮，為孩子考慮，所以生活上能夠省錢的就省，所以時間一久，也就慢慢的不再保養自己了，但最終的結果就是導致自己變成「黃臉婆」。女人再沒錢，水果錢也不能省！這4種水果要常吃，滋養容顏更年輕！

1、葡萄

葡萄是一種營養價值非常高的水果，口感酸甜，很多女人都非常喜歡吃。葡萄中含有豐富的葡萄多酚，這種物質是一種非常不錯的抗氧化物質，具有很強的抗氧化效果，能夠隔斷游離基因的增生，有效延緩衰老。除此之外，葡萄中還含有豐富的檸檬酸和丹凝霜，這兩種物質對皮膚均具有一定的保濕和收斂作用，能夠起到細嫩皮膚，緊緻肌膚的效果。最關鍵的是，葡萄中含有豐富的維生素b以及多種礦物質，能夠讓肌膚保持深層的滋潤，促進肌膚的再生和自我修復，從而達到抗衰老的效果。

2、荔枝

荔枝是一種比較溫補的蔬果，我們在日常生活中也經常吃，具有補血益氣的功效，對肝脾也具有保養作用，女人經常吃一些荔枝，能夠改善血氣不足的狀況，使得女人的臉色更紅潤有光澤，同時荔枝對子宮和卵巢也是具有一定保護作用的，能夠增強其免疫力，減少一些疾病的發生，不過女人要注意的是，荔枝不可一次性吃得過多，因為太補，容易上火流鼻血，反而造成氣血兩虧。

3、柚子

柚子應該是冬季最受歡迎的一種水果了，柚子口感酸甜，品種也比較多，香氣宜人，能夠去除異味。柚子中含有豐富的檸檬酸，檸檬酸能夠促進皮膚細胞的代謝，有助於體內毒素的排出，柚子的骨肉和皮均具有很不錯的養生價值，果肉當成水果食用，柚子皮則可以烤乾製作成蜂蜜柚子茶，常喝能夠滋養皮膚，增加皮膚彈性，讓你更顯年輕。

4、石榴

石榴也是很多女人都非常喜歡吃的一種水果，主要是石榴的顆粒小且紅，樣子比較可愛，招女人喜歡。石榴具有很強的抗氧化作用，其中所含的鞣花酸能夠減少細胞受到損傷，滋養皮膚，它具有一定的防輻射能力，起到一定的防護效果，防止黑色素的生成，起到美白抗衰老的作用，女人可以多吃，也可以用來榨成石榴汁，效果都非常不錯。

所以，女人在日常生活中多疼愛自己一些，這4種水果要多吃，別再傻乎乎的省錢了，別等老了再後悔，白費！

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