美具有時代性，對於不同時代的人而言，美人也盡不相同。當代人們以瘦為美，美之一字與胖總顯得格格不入，為了追求美，追求瘦，越來越多的人加入了瘦身行列。然而就有這樣一類人，四肢勻稱，唯有肚子見長，真是全身顏值毀於肚子。

全身不胖，就是肚子大，是什麼原因？

1. 肥胖

肥胖是導致肚子肥大的主要原因，脂肪堆積在腹部，使肚子如同酒桶一般，這就是人們常說的"啤酒肚"，又名腹型肥胖。造成這種肥胖的，不僅是啤酒之因，主要是應酬之際，啤酒促進胃液分泌，一定程度上增加食慾，或是喝酒時搭配上高熱量的食物，加上平時不注意運動，久之便造成了腹型肥胖。由於腹型肥胖極容易引起的冠心病、高血脂、動脈粥樣硬化等疾病，需分外注意。

2. 腹部脹氣

人體本身就存在適量氣體，部分來源於外界，部分產生於體內，通過腸道的蠕動，通過打嗝、放屁等形式排出體外。如果這種平衡被打破，便會造成腹部脹氣。造成這種情況主要包括：食用過量的產氣食物、因心力衰竭出現胃腸道氣體吸收障礙、吃東西時吸入太多空氣、消化不良或是腸梗阻等疾病，讓腸道蠕動能力減弱，導致氣體無法排出。

3. 腹水

腹水指的是腹腔內液體異常增多的情況，包括胃、腸、肝等內臟以外的地方。人體腹腔本身含有一定水分，與身體其他部分進行穩定的物質交換，保持動態平衡。當患上肝硬化、肝癌、心力衰竭等疾病時，身體的平衡便會被打破，腹腔內部分水平就會異常增多，也就出現了肚子大的情況。

4. 腹部腫瘤

部分人肚子大的情況，可能與腹部異常腫瘤有關。比如胰腺癌、晚期結腸癌等併發症，也可導致腹水出現。

5. 寄生蟲疾病

腸蛔蟲症、血吸蟲症、華支睪吸蟲病等，可以引起肝脾腫大、腹水等，從而產生大肚子。

如何應對大肚子

1. 運動

因肥胖原因導致的肚子大，要擺脫啤酒肚，最重要的一點就是運動，積極地治療啤酒肚，同時根據身體情況，讓醫生制定一份營養均衡的膳食餐，每天按時遵守，堅持把啤酒肚給"減沒"了。

2. 注意飲食

因為腹部脹氣導致的肚子大， 平時進餐應細嚼慢咽、少吃產氣食物，比如豆腐、紅薯、牛奶等，飯後應進行適量運動，幫助消化。

3. 醫生

針對疾病導致的腹水過量，應及時去醫院檢查，儘早治療。

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