「赤腳」走路接地氣!骨科名醫分享養生術

11| 2019-02-10| 檢舉
「赤腳」走路接地氣!骨科名醫分享養生術

現在人每天穿鞋襪,應該很少機會打赤腳走路。但有骨科名醫卻推崇近來很流行的「接地氣」說法,還身體力行,經常特地脫下鞋襪走在泥土地上。因為他認為人體就像家電需要接地線,來保持電位平衡,腳掌直接和大地接觸,能有效排除體內靜電,減輕發炎反應,幫助身體自行修復。

最近「接地氣」好夯,原本形容跟地方建立關係,被引申為政該貼近民意,但骨科名醫、敏盛醫院骨科醫師暨傷口治療中心主任戴念國卻提倡,接地氣就是要脫下鞋襪,打赤腳走路。

他有時到醫院附近的森林步道,就這樣解放腳丫子,走在草地上。即使身為西醫,理論卻很中醫。

戴念國表示,像電冰箱、冷氣機,都會有所謂的接地線,就是讓它的電位達成平衡,跟地球的電位平衡,排除靜電之後呢,有很多的血液黏滯度會降低,可以讓心血管更通暢,然後減低發炎反應。

「赤腳」走路接地氣!骨科名醫分享養生術

骨科名醫 戴念國

他認為現代人生活繁忙,身體長期累積過多靜電,導致疲勞、痠痛、睡不好,都可以藉由接地氣改善,減少跑醫院。

戴念國指出,「事實上我們心情放輕鬆,發炎也會降低,讓身體休息,也會讓發炎降低,在我們運動的時候也會,讓我們的精神放鬆也會降低,養身之道在於所謂的中庸之道,如何不要過多,如何不要過少,那這個接地氣也是電荷平衡的一個概念。」

醫師研究,打赤腳接地氣能抑制發炎反應,幫助身體自行修復。而拜再生醫學研究所賜,人體細胞也可取出培養,可望藉此修復或是替換體內受損組織。

戴念國提到,把身體好的組織把它留下來,將來可以在需要的時候進行運用,可以防止、阻止甚至逆轉這些發炎損傷退化的一個情況。

「赤腳」走路接地氣!骨科名醫分享養生術

細胞老化、汰換或許不可逆,但戴念國說,可透過接地氣緩解,甚至藉由再生醫學刺激再生,但最好就是多到戶外親近大自然,新的一年別給自己太多壓力。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node2012068

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