肺病在臨床上一經發現，就是肺癌的晚期了。肺病在初期的時候表現是很不明顯的。但是在研究報告中，對於我們肺病傷害最大的就是抽菸。其實就是油煙和霧霾。肺部是我們的呼吸系統，不管是吸入氣體還是排出氣體，都是需要經過我們肺部的各種氣管。肺部中是有很多個肺部的支氣管和肺泡等組成的，不管是吸菸還是每天被二手菸的侵害都是導致肺部的病變的元兇。像現在冬季，空氣的質量比較的糟糕，我們經常會感覺到喉嚨腫痛，咽喉發炎。所以，保養肺部就需要先從清肺開始。它是天然「清肺水」！每天喝2口，等於少抽1包煙，趕跑「煙毒」。

1：蒲公英

煙毒吸入我們的肺部中，會腐蝕肺部。想一些肺部比較弱的人來說，很容易劇發生肺炎。肺炎是一種急性的病症，很多人在感冒發燒的時候，會導致肺部發炎，肺部感染。而蒲公英是一種天然的消炎藥，具有殺死病菌的功能。不僅如此，蒲公英泡水還可以化痰止咳，提高免疫力。很多免疫系統比較的差勁的人，特別的容易被病菌給入侵，而蒲公英可以清肺，還具有消炎的效果。

2：羅漢果

像肺部很多就是自己早期的不注意，像一些有毒的氣體吸入我們的肺部中，特別是一些老菸民，每天都抽菸，會加肺部的負擔。而肺癌一經發作，死亡率是很高的。羅漢果是一種潤肺還止咳的食物，而對於吸菸患者肺部的排毒具有很明顯的效果。像煙毒在我們的身體中，會導致發熱，所以總是有咽喉腫痛，咳嗽的情況。而羅漢果是一種甘涼的食物，具有去火和界肺毒的效果。

3：菊花

肺部發炎，一般身體會出現燥熱和發燒的情況。而肺部的感染，多半是伴隨著發熱。菊花是可以清熱解火的一種藥材。像一些經常吸菸的人，建議是可以一周喝上幾次的菊花泡水，像菊花中具有解煙毒的效果。不僅如此，菊花還可以養肝，清理肺火的同時，還能解肝毒，菊花泡水很甘甜，不僅是養生還養肺。

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