一般上大家吃綠豆的方法就是喝綠豆湯。其實，還有一些吃綠豆的方法，可以讓綠豆的功效大大提高！而且可以幫助肝臟裡的毒素排出體外！

這裡就和大家分享吃綠豆的妙招！不要只喝綠豆湯了！綠豆要這樣吃，效果加倍哦！大家一起來看看！

綠豆的好處：

中醫裡提到，綠豆可以消腫通氣、清熱解毒、治丹毒、煩熱風疹、補腸胃、治傷風頭痛、消除嘔吐等。常吃可以補益元氣、調和五臟、通行十二經脈、解除一切藥草、酒精、金石的毒素。

如果誤吃有毒的蘑菇、砒霜或者藥物中毒，快速讓患者吃綠豆粉，可以將患者救活！綠豆湯、綠豆粉、綠豆沙、綠豆糕等都具有清熱解毒、防暑降壓的功效，大家可以多買來吃。

注意：

綠豆也可以做成枕頭，提高睡眠品質。但是，綠豆不可以與鯉魚同吃，否則會造成肝黃變成渴病。

加強綠豆功效的食物：

1、綠豆+海帶

吃綠豆可以加入海帶。海帶具有消痰平喘、排毒通便的功效。其富含的碘元素，對人體十分有益，尤其對治療甲狀腺腫大很有幫助。

碘被人體吸收後，可以加速治療各種病變和炎症、降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排出的作用。

另外，海帶中的硫酸多糖物質，可以吸收血管中的膽固醇，將膽固醇排出體外，而其富含的甘露醇，可以幫助利尿、治療藥物中毒、浮腫等是美容養顏很好的食物！

2、綠豆+銀耳

銀耳被譽為「菌中之冠」，一般上叫白木耳或雪耳。古代的皇家貴族都將銀耳當作「延年益壽」、「長生不老的良藥」。

銀耳性平無毒、補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺等功效，最重要的是，銀耳可以提高人體免疫力，尤其可以增強腫瘤患者對放療和化療的耐受力。

綠豆加銀耳可以說是絕配，綠豆幫助排毒，而銀耳幫助提高免疫力，兩者加起來功效非常強。

3、綠豆+枸杞

枸杞是大家公認的養生食品，很多人每天都會喝枸杞水。綠豆性寒，而枸杞性溫，兩者加起來非常適合。

一般上，吃枸杞可以消除疲勞、促進血液循環、預防脂肪肝，而且其還可以促進體內新陳代謝，防止人體器官老化如眼睛疾病等。大家可以這兩者一起吃。

4、綠豆+陳皮

陳皮性溫、味苦可以調和綠豆的寒性。陳皮性溫，能行氣、苦味發散，對消除濕邪很有效。陳皮有三大功效：去除胸中寒邪、破滯氣、益脾胃。

本草綱目裡提到「陳皮同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。 」，加入綠豆可以提高綠豆的功效，還可以吃到陳皮的好處！

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