冬至過後，是陰主的季節，人的陽氣極 其的弱，像星星之火，但陰氣卻是盛 極，陽氣要經過這個陰氣的考驗，方能 成就新的一年。如何才能固護好這初生 的微弱的小火苗呢？千方百計，都不如 雪中送碳一一溫補元陽，如何溫補元陽 呢？用「鹽袋」來燙腳即可，冬天用「鹽 袋」來燙腳，你可感受一股神奇的力量， 從腳心傳遍全身！
但鹽袋一定要放對位 置，才有如此效果！究竟放在哪個位置 呢？
有一個穴位，與大地交接，可謂陰之極。
有一個穴位，遠離心臟，卻又與心相通，風最易入。
有一個穴位，是腎之源頭，所謂水利萬物，養好它可滋養生命。
有一個穴位，是腎經的起始穴，固護腎陽需從它開始。
它就是湧泉穴！
通過刺激湧泉穴，來幫助身體一陽初生。
刺激的方法，可以是按摩，可以是泡腳搓足底，最好的方法當屬艾灸。正所 謂陽氣足，四季當不受邪。
但是，問題又來了！
現在很多人都習慣回到家裡洗個澡，所以泡腳效率低！
那麼艾灸呢？又有很多人說冬季室內不好通風，不喜歡艾煙......
總之，你說的方法我都認同，但就是懶，懶得做！
那麼，今天再告訴你一個方法，簡單有效——
腳踩鹽袋！！！
粗鹽 + 棉布袋，自己做一個小鹽袋（粗鹽網上可以購買），每天晚上，洗過澡後，把它用微波加熱一下，在看電視、工作、玩遊戲的時候踩在腳底下就行了。一開始可能會燙，外面可以再裹一層舊毛巾。
鹽本身也入腎經，用鹽袋「燙腳」，溫補腎陽的效果還是不錯的。
當然，如果是老年人，時間比較充裕， 最好的方法還是泡腳後按揉或者艾灸湧泉穴。年輕人、忙碌的人、不喜歡艾煙的人，可以每晚腳踩鹽袋，方便、省事，一勞永逸！
千萬不要小看這種燙腳，它既能幫助我們溫補腎陽之氣，也封住了一個疾病的入口，所以千萬不要小看燙腳。
這麼簡單有效的辦法，教給您了，剩下的靠您自己了！
注意：心臟病、糖尿病患者請不要用此療法。
文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1988841
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