冬天很冷啊，最簡單的保暖方式是什麼呢？

當然是洗澡啊，泡在浴池裡面的時候，舒筋活血，感覺一天的疲勞都泡在水面里似的。洗澡雖然是很舒服，但是洗澡太勤了，也不好啊。洗澡說：這個鍋，我不背。

洗澡和濕疹有什麼關係?請聽我慢慢道來：

最近國內大部分地區氣溫變化幅度比較大，皮膚科就診的患者日益增多，而濕疹患者最多，其中患有乏脂性濕疹的患者占多數。

一、什麼是乏脂性濕疹

乏脂性濕疹是指由於各種原因導致皮膚表面水分脫失，皮脂分泌減少所致的以皮膚乾燥、乾裂伴脫屑為主要臨床表現的一種皮膚病。這種濕疹可出現類似於碎瓷樣細小裂紋，尤以雙側小腿脛前明顯，常有針刺癢、蟻爬樣感覺，並因搔抓而出現抓痕、滲血。本病多見於冬季，老年人及洗浴過度者易發，小腿及手肘部多發。

二、濕疹和洗澡有多大關係？

冬季乾燥，一些中老年人及乾性皮膚人群的皮脂分泌不足，易患上「乏脂性濕疹」，而小孩冬季易發濕疹也主要與其天生肌膚柔嫩敏感以及氣候相關。隨著生活成都的提升，很多條件都變得更加便利，大多數人都養成了每天洗澡的習慣，更有甚者一天洗兩次，為了防治濕疹，建議冬季少洗澡。

洗滌用品：洗浴次數過多，或使用強鹼性肥皂、洗面奶或洗浴水溫過高，也可引起人為性的皮膚脫脂，引發乏脂性濕疹。由於皮脂腺功能降低引起的乏脂性濕疹多為緩慢發病，一般於50歲左右在洗澡後開始瘙癢，隨年齡增高逐步加重，所以洗滌用品最好是中性或弱酸性。

三、日常生活中還應該注意什麼？

1禁止抓撓：

面對這種狀況我們要小心防護，不要一癢就撓。因為皮膚撓破後，很容易引發感染，越抓越癢，最終導致破損處的皮膚快速擴散引發頑固濕疹，一旦形成濕疹，瘙癢惡性循環，破損處就會發展成滲液、乾燥、結痂、粗糙肥厚與裂口，瘙癢變成鑽心的癢，甚至夜裡難以入睡並影響日常生活。

2注意飲食

飲食方面也要注意，辛辣刺激的食物已經海鮮類食物能少吃就少吃。

3心態

濕疹雖然是很煩人，可能很多人在心跳上面就會覺得很鬱悶，時間長了，可能會與抑鬱有關係。

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