三招預防禽流感

第一招：嚴重感冒勿輕心　

禽流感的病症與流行性感冒病症相似，如有發燒、咳嗽等症狀且在短時間內加重，並伴有骨痛、肌肉疼痛等症狀應及時就醫。

第二招：食熟蛋勝食生禽

流感病毒一般不能在攝氏70度或以上生存，所以進食煮熟家禽（包括內臟）並不會感染病毒。但專家建議，煮雞蛋前需先清潔蛋殼，然後再煮，半熟的雞蛋還是少吃為妙。

第三招：增加個體免疫力

預防禽流感的方法與其他感冒並無分別。最重要是個人身體有良好的免疫力，並保持身處環境空氣流通。同時，應注意個人衛生，例如打噴嚏及咳嗽後應立即洗手，避免到人多擁擠和空氣欠佳的地方。

專家強調，對於禽流感的預防，唯一可行的是注重身體健康，保持充分的體息。

同時，可服用一些中藥製劑或湯水提高身體抵抗力，從而降低感染各種病毒的可能性。

1．要勤洗手遠離糞便　

世衛說，據初步基因檢測的結果顯示，該病毒目前尚不會由人類傳染給人類。他們正在設法對此作最終確定。世衛官員指出，禽流感疫情目前比較穩定，中國的老百姓不必緊張。大家要注意個人衛生，勤洗手，不要接觸糞便。

2．雞肉雞蛋要煮熟吃

針對禽流感的威脅，專家建議在日常生活中，人們應注意嚴重感冒時不要掉以輕心。禽流感的病症與流行性感冒病症相似，如有發燒、咳嗽等症狀且在短時間內加重，並伴有骨痛、肌肉疼痛等症狀應及時就醫。

同時，一定要將雞肉和雞蛋煮熟，流感病毒一般不能在70攝氏度或以上生存，所以進食煮熟家禽並不會感染病毒，半熟的雞蛋還是少吃為妙。

普通市民該怎樣預防禽流感?

由於沒有相應疫苗，而冬、春季節又是急性呼吸道疾病的高發期，專家提醒市民，健康的生活方式對預防本病非常重要。

市民平時應加強體育鍛煉，多休息，避免過度勞累，不吸菸；

發現疫情時，應儘量避免與禽類接觸，對雞肉等食物應徹底煮熟；

保持室內空氣流通，儘量少去空氣不流通的場所；

注意個人衛生，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。此外，注意生活用具的消毒處理。

禽流感病毒對乙醚、氯仿、丙酮等有機溶劑，熱及紫外線均敏感，56℃加熱30分鐘，60℃加熱10分鐘，70℃加熱2分鐘，陽光直射40~48小時以及使用常用消毒藥均可使病毒殺滅！

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