由於糖尿病的併發症狀多種多樣， 所以在幫患者選藥的時候不能單純的著眼於「降血糖」這一個點上， 還應重視心腦、肝腎、胃腸等多方面的健康， 全面調理， 頤養百年。

從事糖尿病治療20多年， 總結了很多糖尿病綜合治療的方法， 其中不乏一些簡單有效的食療方法。

比如今天要給大家介紹的這個食療方法， 經常食用不僅能平穩降血糖， 還能同時調理血壓、血脂以及利尿、解毒， 保護肝腎。

原料很簡單， 就是我們經常見到的荷葉。

中藥現代研究結果表明， 荷葉中含有特殊的生物鹼成分， 具有淨化血液， 清熱解毒的作用， 同時特有清香氣味還有怡神醒腦， 舒壓緩急的功效， 非常適合糖尿病人日常食用。

我的一位患者劉先生患有糖尿病18年， 之前的空腹血糖9， 餐後血糖13， 按照我告訴他的方法食用荷葉2個月後， 在沒有改變用藥的情況下， 血糖已經穩定在餐前6， 餐後10， 血壓、血脂也均有下降，

肌酐和尿酸水準也都恢復正常。

荷葉這麼好， 到底應該怎麼食用呢？今天就給大家介紹一款簡單好吃的荷葉粥。

原料：鮮荷葉一大張或幹荷葉30克， 粳米50克。

做法：

1.將荷葉切細， 粳米淘洗乾淨；

2.鍋內加水500毫升， 加荷葉煮汁剩250毫升。

3.去渣後加粳米， 添水按常法煮粥。

建議糖尿病患者連服2個月以上， 長期服藥引起尿素氮增高的患者也可以在每次烹飪時加六月60克同煮（煮時用紗布包好）。

以上食療方法已應用與十餘例患者的輔助治療， 均得到了很好的效果， 同樣情況的患者不妨一試， 如果你還存在其它糖尿病合併症狀也可以隨時與我聯繫， 根據您的具體情況給予針對性的健康方案。

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