得了糖尿病，一輩子躲不開吃藥、節食、運動的魔咒，每一天每一秒都被這座大山壓著，生活沒有樂趣。幾乎每個糖尿病人都會想：如果有一種方法能徹底治癒糖尿病，那該多好？對此，小編深感遺憾。因為世界上目前並沒有治癒糖尿病的方法，可是，聰明的中國人總能發現一些降血糖的小方法，這些方法一直在民間流傳，頗受好評。

降血糖方法（1）：吃嫩豆莢。它含豐富的維生素、食物纖維、鋅，有利於胰島素合成與分泌，改善血糖。

降血糖方法（2）：吃米酒糟。含有類胰島素物質腺嘌呤核苷，能抑制體內激素兒茶酚活性，提高胰島素功能（兒茶酚胺功能與胰島素功能呈負相關）。酒糟中還含有抑製糖分吸收和促進蛋白質吸收的物質，有利於糖尿病人減少糖分攝取與充分補充蛋白質。

降血糖方法（3）：吃紅薯。紅薯即山芋，含膽鹼，皂角苷，精氨酸，能促進胰島素功能，分泌胰島素，降低血糖。

降血糖方法（4）：吃桑葉。桑茶中有抑制α-葡萄糖苷酶作用，含治糖尿病的L－脫氧野尻黴素及其他活性成分，其復合作用共同防治糖尿病。

降血糖方法（5）：吃海藻及菇類。海帶、裙帶菜、紫菜、石花菜等海藻，香菇、金針菇、平菇、猴頭菇等菇類富含食物纖維、維生素、礦物質，低熱量，能激活人體免疫功能，提高糖尿病患者的免疫力與抗病力，預防糖尿病人併發症的發生。

降血糖方法（6）：吃南瓜。南瓜富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、礦物質、VB、VC等，含能左右胰島素活性的必需物質鉻和鋅，能降低血糖濃度，防治糖尿病；含大量能控制飯後血糖升高的可溶性纖維（果膠），果膠能提高胃內容物黏度，調節胃內食物吸收率，使碳水化合物吸收減慢，推遲胃內食物排空。果膠在腸道內充分吸水後形成凝膠狀物體，使消化酸與營養物分子不能均勻混合，從而延遲了腸道對營養物消化吸收，控制飯後血糖升高。

降血糖方法（7）：喝烏龍茶。它所含有效成分很多，比如茶多酚類、茶多糖、蛋白質、胺基酸、維生素、有機酸、糖類、酶類等。其中的茶多糖，對降血糖有著神奇功效。茶多糖是專門從茶葉中提取出來的活性多糖的總稱，在所有茶葉中，烏龍茶含量最高。茶多糖具有降血糖、降血脂、抗氧化、增強免疫力等多種生理功能，其中，降血糖功效最為出色。烏龍茶不僅在中國盛行，在日本被稱為「美容茶」，同樣受到追捧。

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