現代生活節奏快、壓力大，許多年輕人早早地就白了頭、掉了發，明明正值青春年華，看上去卻像個憔悴不堪的中年人。頭髮，不僅對個人形象起著很大作用，而且與身體的各個器官聯繫緊密。

頭髮是身體的晴雨表，從頭髮的狀況就能判斷出身體的不少問題。脫髮、掉發不光是個人形象看上去不好，而且還說明你的身體出現了狀況。健康美觀的頭髮應該是烏黑乾淨、柔順亮澤、沒有頭皮屑的，如果頭髮出現了枯黃、脫落等問題的時候，就要注意改善身體狀況了。

青少年出現白髮

對於中國人來說，黑髮是健康發色的標準，如果沒有經過染髮，頭髮自己就變成了黃、棕、紅等異常發色，這就說明你的身體出問題了。

決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。

正常人的頭髮一般從35歲開始變白，但是有一部分人從二十多歲，甚至從十多歲開始，頭髮就變白了。通俗地說，這種「少年長白髮」的現象被稱作「少白頭」。少白頭出現的原因有兩類，一類是先天性少白頭，一類是後天性少白頭。

先天性少白頭大都是由遺傳因素造成的，如早衰症、布科氏綜合症、沃登伯格氏綜合症等等。後天性少白頭有些是由於壓力過大、精神競爭、營養不良導致，有些是伴隨某些疾病發生的，如內分泌失調、腦炎、白化病等。

青少年出現白髮後，應該及時到醫院進行檢查，確診其發病病因後，是可以治好少白頭的。

老人白髮突然變黑

白髮老人頭髮突然變黑，大部分人都會覺得這是返老還童的標誌，顯得身體很健康。確實有些膳食均衡、經常鍛煉的老人會出現白髮變黑的情況，但是白髮變黑有時候也不全都是好事。

如果在白髮變黑的同時，還出現了皮膚變嫩、性功能亢進等現象，那就得馬上去醫院檢查了，這很可能是垂體腫瘤、腎上腺細胞癌等嚴重疾病發生的早期信號。

頭髮變得枯黃

頭髮枯黃的原因是因為身體缺乏頭髮的基本物質—黑色素，長此以往黑髮會慢慢地變成黃褐色甚至淡黃色的頭髮。如果你的頭髮本來烏黑髮亮，卻在某一段時間裡突然變得枯黃，那你就一定要注意了，這有可能是疾病的前兆。不少疾病都會讓頭髮變得枯黃，比如甲狀腺功能低下、重度缺鐵性貧血等。

除了以上提到的疾病外，營養不良、長期被輻射、經常燙髮染髮等因素也會使頭髮受損而變黃，同樣值得提高警惕。

脫髮嚴重

研究發現，一般人擁有10萬-15萬根的發量。根據頭髮的生長周期判斷，一個成年人一天掉50-60根頭髮屬正常現象，掉頭髮超過100根就算是脫髮。出現脫髮時，就意味著身體發出健康警報了。如果一天掉頭髮超過100根，且持續2或3個月以上，就要儘快就醫。

按照中醫理論，頭髮與肝腎有密切關係。肝腎虛了，頭髮就得不到足夠的營養，接著就會出現毛囊萎縮、黑色素減少的情況。

基因遺傳、內分泌失調、代謝紊亂、營養不良、經常熬夜，精神壓力大等都有可能造成脫髮。還需注意的是，甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等病症，也會導致頭髮的脫落。

頭皮油脂分泌過多

頭皮少量出油不僅可以滋潤皮膚和毛髮，還能防止表皮中的水分蒸發，對皮膚和頭髮好處多多。可頭皮油脂分泌過多後，就會堵塞毛囊，破壞頭皮健康體系，進而導致頭屑、頭癢、脫髮甚至禿頂等癥狀。

剛洗完頭沒多久，頭很快就油了，這就意味著頭皮油脂分泌過多了。有些人雄性激素分泌旺盛，天生就愛出油。後天的因素也會導致頭油，比如長期對著電腦工作、精神壓力大等。

如果你最近吃得油膩，頭突然開始變油就要注意了，這說明你的皮脂腺受到了刺激，肝臟負擔過重，應當調整飲食，口味要變得清淡一點。

從上面列出的幾種常見頭髮問題可以看出，頭髮的毛病跟身體狀況息息相關。一旦精神壓力過大、營養不良，又或是罹患疾病，都會反映在頭髮上，出現脫髮掉發、頭髮變色等狀況。

所以當頭髮出現異常情況時，一定要把握住這些信號，及時去醫院檢查，或者調整自己的生活狀態。

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