為什麼會打鼾？

打鼾是一種呼吸氣流引起呼吸道黏膜組織震動產生聲音的現象，主要是因為人體的呼吸道並非是一個平滑的管子，當呼吸的空氣經過呼吸道內突起處，由於該處管徑較小、氣體流速較快，會將該處的黏膜向內吸引(伯努力定律)，而黏膜本身的彈性又會將自己回拉，如此反覆的運動就有如琴弦般地振動而產生鼾聲。

打鼾的患者，常會伴隨有呼吸中止的現象，造成缺氧而產生神經或心肺症狀，必須積極治療，而常用的治療方式如下：

一、非手術治療：

1.減重：

針對肥胖型的患者，減重可減少頸部軟組織，使呼吸道截面積增大，增加進氣量並降低流速，減低黏膜振動程度。

2.側睡：

對大多數患者有助益，因側睡可減少軟齶及舌根向後塌陷的程度，降低其對氣流的干擾及振動。

3.口內裝置：

利用類似牙套之裝置來改變上下顎相對位置，改變口咽空間立體結構，以改善氣流，初期使用可能會有下顎肌肉酸痛等不適。

4.正壓呼吸器：

為治療打鼾症及睡眠呼吸中止症非手術之黃金標準，利用類似氧氣罩之裝置，當睡眠氣流不順時，會主動將空氣打入呼吸道；使用者可能會覺得口乾等不適。

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