說起耳朵，人們似乎不以為然。其實，人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點，所以經常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。而且，按摩耳朵還可以健腎壯腰，增強我們的聽覺。下面，我來為朋友介紹幾種按摩方法。

耳朵反應人體的健康狀況

就耳部整體而言，正常人的耳紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現；如果耳朵乾枯沒有光澤，反應機體腎精不足。

耳朵色淡白，多見於風寒感冒；還見於素體陽氣不足的人，這類人多怕冷惡風，手腳冰涼。耳朵紅腫，多是「上火」的表現，常見於肝膽火旺或濕熱。

耳廓乾枯焦黑，多發於傳染病後期或糖尿病，因為在這個階段，機體陰液已經嚴重耗傷。

在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。

形態變化望耳的另一個內容是觀察形態變化。從耳朵了解內臟健康程度，耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。

耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。

耳朵局部血管過於充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見於有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。

若耳內流膿，伴有耳部紅腫熱痛，聽力下降的，是中耳炎的表現，中醫認為，這是風熱上擾或肝膽濕熱。

經常搓耳朵的好處

常搓耳朵能美化容顏

雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再從後向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓後頓有神誌清爽、容光煥發的效果。

常搓耳朵能治療高血壓、低血壓

若患某些慢性疾病，在搓耳之後，還應搓相應區域，如高血壓患者，用拇指搓耳輪後溝，向下搓用力稍重，向上搓用力要輕；低血壓者，用力的程度恰好相反而搓之。

常捏耳朵可清心明目，容光滿面

人之雙耳在外的形貌，頗似倒臥在母體腹中的胎兒。因而，恰當地握動雙耳垂，則能收到抗衰美容的效果，其重點是運用拇指、食指輕巧而有節奏地捏壓耳垂的正中區域，每日2～3次，每次1分鐘，持之以恆地做下去，既美容，又能增添雙目的神采。

揉按耳垂緩解五官疾病

按揉耳垂緩解五官疾病

耳垂對應人體的頭面部，包含了眼、耳、牙、舌、扁桃體等器官。因此，出現牙疼、牙齦出血、口舌生瘡、嗓子疼、近視、耳鳴等症狀時，都可以通過按揉耳垂來緩解。

按摩手法：用左右手的拇指、食指同時按摩耳垂，現將耳垂搓熱，然後再向下拉耳垂15~20次，使之微微發熱即可。

按揉耳甲調理內臟疾病

對應內臟的穴位主要分布在耳甲內。上部耳甲艇對應腹腔，常用於治療腹瀉、便秘、闌尾炎、前列腺炎、膽囊炎等腹部疾病。下部耳甲腔對應胸腔，常用於治療咳嗽、胸悶、心絞痛等胸部疾病；耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃，患有胃炎、胃潰瘍、消化不良的人可多按此處。

按摩手法：用左右手的拇指或食指的指腹，在耳甲艇和耳甲腔的位置直接按壓、點揉，可重點用指腹掐按有結節的地方。

按摩三角窩治療生殖系統疾病

三角窩主要對應盆腔和內生殖器，常用於治療盆腔炎、附件炎、月經不調、白帶過多、陽痿、遺精、早洩等男女生殖系統疾病。除此之外，按揉三角窩對於高血壓、神經衰弱、戒斷綜合徵也有不錯的調節效果。

按摩手法：用左右手的拇指、食指在耳朵內側和外側同時捏揉三角窩部位，如果有結節則直接用拇指和食指指腹掐按。

按揉耳舟緩解上肢疾病

耳舟對應於人體的上肢，從上到下依次為手指、腕、肘、肩和鎖骨。患有肩周炎、網球肘、腕部疼痛、手指麻木、甲溝炎等上肢疾病的人，常會在耳舟處有疼痛反應點。

按摩手法：可以根據病情，在耳舟區域尋找疼痛反應點，用拇指和食指掐按，以緩解病情，也可直接用拇指和食指按壓耳舟內側和外側區域。

按摩對耳輪緩解軀幹、下肢疾病

對耳輪對應的是人體軀幹的部位，上方2/5為腰骶椎，中間2/5為胸椎，下方1/5為頸椎，很多腰酸、脖子疼的人，常常在對耳輪的相應部位出現發紅，或者小結節、隆起等，按摩此處能緩解軀幹疾病。對耳輪向上還有兩個分叉，分別對應臀部、坐骨神經以及下肢，患有坐骨神經痛、膝關節炎、足跟痛、下肢癱瘓等疾病的人可以多按揉此處。

按摩手法：可以直接用指甲掐按這些部位，或在穴區附近尋找最疼的部位掐按。

提示：看耳朵是中醫「望診」的一部分，判斷身體健康狀況還要結合其他判斷，不要盲目對號入座。

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