常按這些穴位，一次1分鐘，懶人也能每天按摩遠離醫生

老年人和體質較弱的人經常生病，生病後吃藥只能解決燃眉之急，經常吃藥還會使免疫力下降，使人們變得更容易生病。生活中經常按摩這些穴位可以少生病，經常按摩總比生病吃藥強。

1 太衝穴

太衝穴是腳背上對應肝臟的一個穴位，位於大腳趾和第二個腳趾腳縫兩個手指寬度的地方。肝火旺盛的人經常發脾氣，易燥易怒，容易口舌生瘡。經常按摩這個穴位可以清肝火，有助於肝氣疏泄。

2 內庭穴

同樣在腳背，位於第二、第三腳趾的腳縫最低端。內庭穴是胃的對應穴位，可以瀉胃火。經常吃辣、吃油膩的食物導致上火，牙疼、口腔潰瘍時，可以按摩內庭穴去火。

3 膻中穴

膻中穴兩乳.頭連線的正中間，心情低落不開心時，按摩膻中穴可以使心情變得舒緩，

4 照海穴

照海穴可以去火，可以緩解咽喉腫痛，經常用嗓子的人感覺咽喉不適時可以按摩這個穴位改善。提高睡眠質量，減少失眠的次數。

5 液門穴

液門穴能清熱解毒，預防、​​減輕上火症狀。液門穴位於小拇指和無名指的指縫，靠近無名指骨頭的地方。

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