在西醫眼中，肝臟就好比一個工廠，主要負責糖、脂肪和蛋白質的解毒、代謝，有促進人體新陳代謝和有毒物質轉化的作用。

而在中醫看來，肝臟有兩大功能：主疏泄、主藏血。肝臟疏泄與人的情緒有關，肝氣鬱結的人容易暴怒、煩躁，也容易憂鬱。肝藏血是指肝臟有調節全身氣血運行，管血液分配的作用。

無論是中醫還是西醫，都肯定了健全的肝臟對人體健康的重要作用，那麼如何知道肝臟是否健全呢？

伸出中指，就能知道肝臟的健康狀況

肝與胃不痛，就算受了傷也不會喊「痛」，當你感到肝臟不適時，往往肝病已經很嚴重了。那麼，在肝臟受損早期沒有檢查的方法嗎？有的看中指！

1、指根細，指縫大——肝經受損，氣血不足

中指指跟變細，指縫大的人往往存在氣血不足的情況，會出現胸悶疲勞、眼睛乾澀、視力減弱等情況。女生出現這些情況還可能有氣血不足、乳腺增生以及難受孕的情況。

2、指跟細，手掌暗紅——警惕脂肪肝

中指指跟細，且手掌呈暗紅色，則要警惕患有脂肪肝，這種情況多是血脂代謝紊亂、內分泌失調引起。

3、指跟細，手掌土黃色——肝膽病變

肝膽病變可能性較大，需高度警惕。如不確定，建議到醫院查一查。

肝臟不好如何調理？試試用草本植物煎茶喝

肝臟是解毒的重要器官，長年累月工作難免會傷到自己，那麼肝臟出了問題要怎麼調理呢？從《千金方》上抄錄的一個小方子分享給大家。

方名：枸杞甘元茶

用料：決明子5克、蒲公英4克、白茅根6克、枸杞8克、菊苣7克

材料洗淨入鍋煎水飲用皆可，每天飲用3次。堅持飲用枸杞甘元茶可將養肝護肝的作用發揮到最大，能修復受損的肝細胞，有效清除毒素對肝臟的侵害，為腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵，對防治肝臟疾病有很好的幫助。

詳細材料藥效可參考：

決明子：清肝明目，其甲醇提取物可以起到保護肝臟的作用；決明子含有豐富的維生素、脂肪、碳水化合物，具有良好的保健功效，能清肝明目，清肝火，利水通便；

菊苣能夠清肝毒，促進修復受損的肝臟細胞；菊苣清肝利膽，健胃消食，利尿消腫，促進肝臟排毒。

蒲公英消炎，清熱解毒，助於肝臟把酒毒排出來，預防肝臟炎症；蒲公英是藥食兼用的植物，清熱解毒，利尿散結，可以提高肝臟排毒能力，是治療肝炎、黃疸和其它肝臟疾病的良好藥材。

白茅根修復酒精對肝的損傷，改善肝功能；白茅根涼血止血，清熱利尿，清肝解毒；

枸杞可以促進肝細胞的更新，滋補肝腎。枸杞滋補肝腎，養肝明目，能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能。

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