12條「醫生才知道」的健康知識,跟著做,可以多活五到十年

所謂「術業有專攻」,醫生對健康方面的知識比普通人多。那麼哪些是生活中大家容易犯錯的地方呢?讓我們來學習一下醫生的健康知識吧!

1、兒科醫生:1歲以下的寶寶不宜喂食蜂蜜

1歲以下的寶寶腸道發育不完善,抵抗腸道菌群的能力不足,而蜂蜜易受肉毒桿菌的污染,導致中毒。

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2、消化科醫生:不要在茶几上吃飯

用矮桌子彎著腰吃飯,影響腸胃的蠕動,消化液分泌,消化道血液循環,造成消化功能減退,長此以往,易患胃病。

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3、呼吸科醫生:不要在馬路邊鍛鍊

馬路上車來車往,灰塵較大,而運動使肺活量加大,更容易吸入較多的灰塵和汽車尾氣等有害氣體。

4、婦科醫生:乳腺增生不用治療

女性患乳腺增生的問題很常見,是正常的生理現象,只有極少數會發展成乳腺癌,注意定期複查即可。

5、腎病科醫生:不要憋尿

尿液中含細菌,如不能及時排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統疾病。

6、心血管科醫生:冠心病人飯後不宜散步太久

冠心病人飯後不宜百步走,老年人或體弱多病者也不宜散步太久,應在飯後半小時再運到。

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7、血液科醫生:新房不宜搬進去住

新房裝修後,有較多有毒氣體,如苯、甲醛等,會導致染色體畸形,引發白血病、胎兒畸形等問題。

8、營養科醫生:煲湯不宜超過一小時

煲湯時間太長,會破壞其中的營養,一般來說肉類燉1-1.5個小時即可。

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9、血管科醫生:不要坐太久

長時間坐著,腹部容易長肉,容易得頸椎病、腰椎病。對女性而言,久坐不動,盆腔容易充血,附件和宮頸血液循環不暢,導致宮頸炎、宮頸糜爛等。

10、骨科醫生:不要頻繁上下台階

頻繁走台階,膝關節反覆彎曲、伸直,會加重關節的磨損。

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11、眼科醫生:眼乾眼澀不要揉眼睛

揉眼可能會將病菌帶到眼睛裡,導致角膜炎、結膜炎等症狀,可以多眨眨眼。

12、肝膽科醫生:零食不能當飯吃

零食當飯吃容易打亂胃腸道消化吸收功能,影響膽囊收縮,膽汁排出,容易發胖且對胃不好。

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1935148

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