頭皮癢，還能摳下灰泥，說明蟎蟲成千上萬，記住2方法秒去蟎蟲

不知道大家有沒有遇到過一個情況，就是如果3天不洗頭，頭皮就很癢，還能摳下灰泥，對於這種情況說明了什麼？多半是頭上長了成千上萬的蟎蟲。

蟎蟲，是一種只能在顯微鏡下看清的微型生物，以嗜奪油脂、營養、角質、淋巴液為食，頭上會長蟎蟲，很多情況下可能與洗髮清潔產品刺激、常吃油炸辛辣食物、經常熬夜通宵、個人和環境不夠衛生等因素有關。

辨別頭上有蟎蟲，這幾個信號准沒錯：

1、頭髮很容易出油；

2、晚上頭皮常常瘙癢；

3、3天不洗有灰色髒泥；

4、頭皮屑變得多來越多；

5、髮際線變高脫髮來臨；

6、頭皮長出飽滿小顆粒。（黃色小小顆，常發生於頭部兩側）

這6個信號中2個以上，說明頭上已經有蟎蟲，中4個以上，說明蟎蟲已經成千上萬，這是要做到就是趁早除蟎，各種問題皆改善。

頭上有蟎蟲記住2方法秒去蟎蟲

方法1：講究頭皮清潔衛生，每周2-3次牛蒡根迷迭香洗髮精，牛蒡根在《民醫寶典》有中有說道，含人體所需大量胺基酸成分，能控油、止癢、清泥、健發，對減少蟎蟲食物、破壞生存環境起到有效作用；配合迷迭香的超強除蟎能力，在頑固的蟎蟲也能排除乾淨，這兩種植物成分寧可多不可少，否則起到的除蟎功效並不大。

方法2：講究生活用品衛生，對每天親密接觸物進行定期除蟎，枕套、被單、蓆子1周清洗1次；一些不能洗的公仔、枕頭芯、被芯，直接拿到太陽底下暴曬5小時，就能除蟎了。

此外，建議每天運動半小時，能促進血液循環、增強代謝功能，對提高頭皮抵抗、抗蟎力很有幫助，大家不妨試一試。

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