預防宮頸炎應該吃什麼兩類食物要多吃

宮頸炎（cervicitis）是婦科常見疾病之一，多見於育齡婦女，為宮頸受損傷和病原體侵襲而致，包括子宮頸陰,道部炎症及子宮頸管黏膜炎症。日常預防宮頸炎飲食要注意什麼？

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　　預防宮頸炎應該吃什麼

　　1、清淡飲食，多吃蛋白質。科學飲食，養成健康的飲食習慣對於宮頸炎的調養十分有益。患者可多食富含優質蛋白質和維生素的食物，多吃新鮮蔬菜水果。

　　2、多吃帶抗菌功能的食物，如紅豆、綠豆、扁豆、薏米、馬齒莧、魚腥草、馬蘭頭、菊花腦等。可適當進食一些有補益作用的食物，如粳米、糯米、山藥、桂圓肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、蛋類等，以補充身體所需營養。

　　預防宮頸炎不應該吃什麼

　　1、忌食辛辣、油炸、溫熱性食物：例如辣椒、洋蔥、芥末、烤雞以及牛肉、羊肉、狗肉等。因為這些食物多為熱性，大量進食的話可能會導致上火，不利於病情康復。

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　　2、忌食海鮮等發物：常見的海魚、蝦、螃蟹、蛤蜊鮑魚等河鮮、海鮮類水產品都屬於發物，如果在治療期間食用，不利於炎症的消退。

　　預防宮頸炎的其他措施

　　1、搞好計劃生育，避免計劃外妊娠，少做或不做人工流產，採取避孕措施，儘量避免多次人流對宮頸的機械性損傷。同時婦科手術操作要嚴格無菌，防止醫源性的感染、損傷。

　　2、注意經期、流產期及產褥期衛生，經期、產後應嚴禁性交、盆浴，避免致病菌乘虛而入。

　　3、慢性宮頸炎與宮頸癌有一定的關係，故應積極治療。

　　4、保持外陰乾燥。外陰清潔使用pH4弱酸配方的女性護理液更適合。

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　　5、儘量減少人工流產及其他婦科手術對宮頸的損傷。

　　6、在治療慢性宮頸炎的過程中應禁止房事。經期停止局部上藥。治療期間要忌食辛辣、油膩之品。

　　7、避免分娩時損傷宮頸，如發現宮頸裂傷應及時縫合，並使用抗生素。

　　8、定期做婦科檢查，發現宮頸炎症予以積極治療。

　　9、平素房事有度，避免房勞過度。注意性衛生，配偶要注意清除陰莖的包皮垢。

　　10、注意鍛鍊身體，適當注意營養衛生，保障身心健康。

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