很多人知道鐵皮石斛別稱「仙草」

覺得只是個名號

鐵皮石斛到底是不是徒有虛名呢？

鐵皮石斛是傳統中醫中藥中滋陰補虛、補五臟的極品，民間俗稱「救命仙草」。它含有石斛多糖、多種人體必需的胺基酸活性成分及對人體有益的微量元素等幾十種有效成分組成的「天然復方」，被稱為藥材界的「軟黃金」。

中國著名的京劇表演藝術家梅蘭芳先生酒是常煎服鐵皮石斛當茶飲來護嗓養生，永葆藝術青春。

那麼，鐵皮石斛究竟有哪些保健功效呢？

鐵皮石斛的保健功效

1、增強體質

石斛具有滋陰養血的功能，清代《藥性論》說石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力；石斛內含有豐富的多糖類物質。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用，可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。

2、補益脾胃

石斛益胃生津，《神農本草經》、《本草再新》中均有記載，人民稱他為「腸胃藥」，是治療胃脘痛，上腹漲痛的常用藥物。現代實驗證實，石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病症，同時，口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。

3、護肝利膽

石斛有較好的利膽作用，歷代醫家都認為「鐵皮楓斗」具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽並的要藥，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

4、強筋壯骨

進入中年以後，人體的陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，石斛能夠滋養陰液，陰液能夠潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代藥理研究表明，石斛能提高應激能力、具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。

5、促進循環

石斛能養陰，可濡潤脈道，擴張血管，從而促進血液循環。實驗結果表明，石斛能夠顯著改善血淤症狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。　

6、降低血糖

中醫認為，糖尿病的發生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機，以氣陰兩虛為其病理特點，石斛能養陰、清熱、潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。

7、抑制腫瘤

石斛對人體肺癌，卵巢癌和白血病的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床實驗表明，石斛用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

8、明亮眼目

石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作為養護眼睛的佳品。現代藥力研究證實，石斛對防治老年人常見的眼科疾病—白內障不僅有延緩作用，而且有抑制或糾正作用。

9、滋養肌膚

人體進入中年期後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之邊黑或變皺。石斛含有多量的黏液質，對人體皮膚有滋潤的營養作用。

10、延年益壽

《神農本草經》將石斛列為具有「輕身延年」作用的商品藥物。現代研究表明，石斛含有多種微量元素，這些微量元素對於人體的健康長壽有著密切的關係，石斛對人體的抗衰老作用比一般的藥物對人體的抗衰老作用更廣泛，更全面。

哪些人群需要鐵皮石斛？

1、工作壓力大的人可做為常年滋陰潤陽的高檔保健品

2、婦女更年期、經期內分泌失調，導致肌膚缺少光澤、臉色無華、眼圈發黑、肌膚乾燥，而鐵皮楓斗可作為女性滋補養陰的佳品

3、 「亞健康狀態」人群，體質虛弱、慢性病人、久病以後、手術或產後體質虛弱者

4、 「生活方式不良」性疾病，如高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活過度、菸酒過量，造成的口乾、舌燥、口苦乏力、神疲心煩

5、對白內障、青光眼、視神經炎患者可滋陰清熱、退翳明目

6、清嗓利咽，清除疲勞，恢復嗓音，為教師、演員等職業提供良好的保健作用

7、有胃腸疾病者，可調節消化功能，改善食慾，調治腹脹、泄瀉

8、腫瘤各階段；

9、一切中醫診斷為陰虛之症者，滋陰補益，有極佳的調整作用

10、勞累過度出現精神萎靡不振、眼燥目糊

鐵皮石斛怎麼吃？

轉載請註明來源：今天頭條