很少人會認為你做一個簡單的事情會不正確，比如說每天都要做的洗澡，但實際上你每天在洗澡的時候都會犯以下的這幾個錯誤，不信你看~！

洗澡能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力等功效。當然，洗雖好但洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等症，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。今天分享的方法可以有助於你的皮膚健康。希望你喜歡~

1、洗澡洗太久，導致皮疹和瘙癢

水一樣，長時間的洗澡會使皮膚過度乾燥，導致皮疹和瘙癢。淋浴的最佳時間約為10分鐘。

2、經常使用泡沫凝膠和沐浴露

露中泡沫越多，表面活性物質越多。這意味著它會耗盡你的天然保護油層，導致皮膚乾燥和粗糙。另外，如果抗菌洗滌劑沒有專門規定給您，則不需要每天使用。

3、使用舊的和濕的海綿

海綿和絲瓜是細菌和黴菌生長的完美選擇，所以最好每4周更換一次。嘗試使用毛圈織物手套或毛巾。使用後乾燥海綿也很重要。

4、過度熱情的乾燥

柔軟的毛巾擦乾身體，不要擦的太干讓它有點潮濕。然後使用你最喜歡的面霜，你的皮膚將保持光滑和健康！

5、過熱的水

水使皮膚變得乾燥和片狀。它消除了太多的皮膚脂肪，使它無法防禦。同時它也增加血液流量，這往往會導致紅斑，炎症和皮疹。 35-40°C是完美的健康的皮膚。

你犯過幾個錯誤呢？歡迎在評論區留下你的經驗~還沒有關注我們的請關注一波，要不然不知道什麼時候才能再相遇了...哎....

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