很多時候，不知不覺就會「口臭」，不過平時刷牙多勤快，但是口臭一樣會出現。其實，口臭的原因有很多種，不一定是跟刷不刷牙有太多的關係，事實上跟其他因素有關。下面一起來看看有哪些原因會導致口臭。

導致口臭的原因

1、腸胃疾病

像胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌都會引起口臭問題。

2、口腔疾病

像牙周炎、口腔內膜炎、牙齦腫痛等都會產生細菌，就會引發口臭問題。

3、抽菸喝酒

經常抽菸的人，肯定會口臭，那是煙土的味道。喝酒的也是一樣的，那是酒槽的味道。

4、便秘

便秘會積累毒素在體內，然後就會產生臭味，從腸道里反流到口腔，產生口臭。

口臭影響多，這幾種要注意：

1.加重口腔疾病

有相關調查顯示，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。

2.增加胃部疾病風險

有口臭的人，還會有增加尾部疾病風險，並且當中最為嚴重的是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。

3.影響人際交往

人與人之間的溝通少不了口頭上的交流，但是口臭卻嚴重妨礙了交流：同事不接近、鄰居不喜歡、上司不賞識，甚至是愛人也會因為口臭問題而離你遠去。

1.首先需要擁有良好的飲食及生活習慣；

2.儘量堅持餐後漱口並使用牙線；

3.少吃辛辣刺激性食物，可有效避免因過度刺激和「上火」而誘發各種牙痛、牙齦炎症及口腔潰瘍的發生；

取一至三粒辣木籽（剝殼食內辣木籽）剝殼咬碎後空腹服用，然後喝300毫升以上的溫開水，這時你不但會感覺到另外一種自然的甘甜味，而且還可以更好的排除體內毒素，清新口氣。

辣木籽是辣木樹的種子。被稱為「營養之樹」和「奇蹟之樹」，它的營養成分非常高，是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源，是高檔的保健藥物、食物。而且辣木籽的味道因人而異，不同體質的人，不同的味道，這也是辣木籽的神奇處之一。

辣木籽有獨特的凈化作用，可作用於人體各系統，特別是消化系統。其中含有的木質素，具有很好的抑菌殺菌、調節腸胃、通腸利便的功效因此能夠有效的治療和預防口臭。每天吃幾粒，不僅排毒清熱，還補益多種維生素，能維持身體細胞的健康狀態，從根本上調理身體機能平衡，達到祛除口臭根源的目的。

原理：

辣木籽能有效殺滅產生口臭根本原因的病原微生物及其產生的毒素，直接清除由食積、肉積、水積、氣積等所引起的口臭、口腔異味、口腔潰瘍；

辣木籽含有的生物鹼，對幽門螺桿菌有較強的抑制作用。並且有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的理想食材；

辣木籽所含的木質素，具有很好的抑菌、調節腸胃、養肝護肝，滋陰降火、通腸利便的功效；果膠則能加速體內有毒物質的排泄，純天然植物功效，能排出人體宿便，清除毒素，徹底根除口臭。

小貼士：

1.很多第一次吃辣木的朋友會「拉肚子」，這是辣木「凈化」身體的一種反應。

2.孕婦、嚴峻氣喘及六個月以下的嬰兒不建議吃。

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