血型指的是血液表面的抗原類型，現在常見的血型有四種，分別是A型、B型、AB型與O型。據某些研究發現，血型和健康有關，有的血型天生免疫力比較好，不容易生病，但是有的血型卻容易感染細菌病毒。不同血型的人，要根據自己的血型特點來調養身體。

那麼血型各自有哪些優劣呢？

一、A型血。

1、有這種血型的人身體比較靈巧，忍耐力比較強，免疫力比較高，身體比較健康，不怎麼會受到疾病的困擾。

2、但是這種血型的粘稠度比較大，會容易堵塞血管。血管調節功能比較差，對外界刺激比較敏感，更容易滋生皮膚疾病。

3、消化能力比較弱，胃酸的含量比較低，容易患消化道疾病。而且這種血型患癌症的機率挺高的，一般是胃癌，食道癌等。

4、所以平時要多運動，提高免疫力。氣候變化頻繁的時節要注意保暖，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪的食物。

二、B型血。

1、這類血型的人消化功能和適應能力比較強，新陳代謝的速率比較快，所攝入的營養物質，可以很全面地被人體吸收，有利於促進人人體發育。

2、但是如果這類人長期處於壓力中的話，很容易患上疾病，而且對一些流感的抵禦能力差，容易患感冒。

3、消化道因為吸收能力比較好，所以容易肥胖，其次與細菌接觸的機會就更多了，容易腹痛腹瀉。而且患一些結核病，乳腺癌的幾率要遠遠大於其他血型。

4、所以平時要進行適量的運動，減少壓力，平衡情緒還可以提高人體免疫力。要多吃些高蛋白，易消化的食物。

三、AB型血。

1、這種血型出現的比較晚，但是適應能力比較強，還有前兩種血型的兩種抗原，包含了兩類血型的優點。

2、這種血型的人容易患心臟病和精神分裂症，一些冠心病等心血管疾病患病率也高於常人。

3、這種血型的人，膽固醇含量比較高，容易有高血脂等疾病。

4、這類人群要控制體重，也就是控制人體所攝入的膽固醇含量。最好不要抽菸和喝酒，少吃過敏性的食物。

四、O型血。

1、這類血型具有很強的免疫力和抵抗力，可以很好的保護身體不受各種細菌和病毒的侵害。

2、不過這類血型經常會出現很多「小病」，但是「大病」出現的幾率比較少，而且平均壽命比較長。

3、這類人的血液比較稀，比較難以凝固，容易患甲狀腺疾病。胰島素分泌的比較，容易出現糖尿病，而且胃酸的含量比較低，所以也容易出現胃部疾病。

4、這類人群要多吃瘦肉補充蛋白質和脂肪，平時注意睡眠，可以減少疾病的發病率還可以有利於增強注意力。

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