糖尿病是終生的疾病。雖然併發症可能導致嚴重的致命後果，但如果控制得當，可以延緩併發症的發生。在這一點上，飲食控制是最重要的部分。

1菠菜

研究表明，菠菜有助於控制2型糖尿病患者的血糖，尤其是對菠菜紫有較好的療效。

2 Vicia faba

蠶豆中含有豐富的膳食纖維，能在一定程度上降低餐後血糖，神奇地預防高血壓的併發症。

3圓白菜

捲心菜含有豐富的維生素E，能促進體內胰島素的分泌和血糖的形成和調節。

4山藥

這主要是以中醫理論為基礎。中醫認為，山藥有健脾、胃、補腎、精之功效，而糖尿病則與人體的肝、腎、脾有關。

5豌豆

豌豆富含鉻，鉻能有效調節血糖，改善糖耐量，促進胰島素分泌。

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