每天一個健身女神，今天要介紹的是，韓國辣媽Dasol。她也是瑜伽教練和網絡生活指導。今年35歲的她，保持著非常棒的身材！這一切離不開她的各種練習和飲食習慣。

孩子在兩歲時和五歲的照片。產後臀部乾癟，經過鍛鍊後恢復到以前狀態。不得不說是寶媽們的標杆啊！

Dasol在一家健身工作室執教，裡面有非常多的項目，包括力量訓練、瑜伽、普拉提。

練習普拉提中。

一起是健身教練的閨蜜團。

健身海報。

健身海報，35歲的她體脂率非常低。

不過依然保持著傲人的cup。

有空時在家教小孩。

帶小孩出去玩的時候……嗯，別人家的小孩別人家的媽…

老公是一家企業的高管，非常幸福哦！

超火辣的身材，外出裝。

前凸後翹的身材，作為她的學院飽眼福啦！

不過人家只招收女學員哦。

平時飲食也控制的很好，好身材飲食也很重要的。

除了在健身房，Dasol也會在家裡進行訓練。大多是練習瑜伽。

自拍什麼的，也是經常的啦！

家中自拍。

因為平時攝入營養均衡，在鍛鍊中也有很好的進行增肌塑形，所以保持著傲人身材。

讓人羨慕哦！

家中健身的照片，也讓宅男們血槽盡空。

家中健身。

Dasol在家裡角落放了器材，一有時間就上去做幾個。可以說是生活中健身無處不在啊！

最後幾張照片，送給大家。

有沒有被shock到呢？

emmmm……臉可以整容，但是好身材，卻不是那麼容易出來的！健身美女多，下期我們接著說~~

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