糖尿病是終生的疾病。雖然併發症可能導致嚴重的致命後果，但如果控制得當，可以延緩併發症的發生。在這一點上，飲食控制是最重要的部分。

糖尿病患者如何科學飲食？

總熱量攝取量應根據每個人的情況計算。首先，有必要計算糖尿病患者的標準體重。公式是：標準體重（公斤）=身高（厘米）- 105。

實際體重在標準體重的10%以內，低於10%，超重者占10%以上。其次，檢查表，確定每公斤熱量，計算每日所需熱量。該公式是：每日總熱量=標準體重（公斤）**每公斤重量所需的。

八種蔬菜是糖尿病的「天敵」

很明顯，最好的飲食控制是蔬菜。許多蔬菜有助於降低血糖，哪些蔬菜是糖尿病的「天敵」？今天，我們要推薦一些常見的「天敵」蔬菜。

1。菜花。花菜也有很好吃的味道，所以很多人都喜歡吃。花椰菜富含礦物質鉻，鉻能有效調節血糖，提高糖耐量。但需要提醒的是，菜花不應該煮過爛的棉花，否則會導致營養物質的流失。

2，豌豆。像菜花一樣，它富含鉻，能促進胰島素分泌。

3，青椒。對許多人來說這是一個選項。事實上，邀請中的曝光元素能促進細胞對糖的吸收，使餐後血糖不升高過快。它能調節血糖。

4、空心菜。研究表明，菠菜有助於控制2型糖尿病患者的血糖，尤其是對菠菜紫有較好的療效。

5。Vicia faba。蠶豆中含有豐富的膳食纖維，能在一定程度上降低餐後血糖，神奇地預防高血壓的併發症。

6，捲心菜。捲心菜含有豐富的維生素E，能促進體內胰島素的分泌和血糖的形成和調節。

7。山藥。這主要是以中醫理論為基礎。中醫認為，山藥有健脾、胃、補腎、精之功效，而糖尿病則與人體的肝、腎、脾有關。

8、四季豆。但需要提醒的是，四季豆必須加熱到100攝氏度，可徹底煮熟，否則容易中毒。

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