這道湯 能改善睡眠 使人放鬆身心 快來學做給家人喝吧

Iris| 2018-01-11| 檢舉

豬瘦肉400克, 菊花15克,白茯苓 20 克,黑芝麻 20克,薑片 5 克,鹽 2 克

 

開始製作

1 豬瘦肉切成小塊。

2 菊花用溫水泡發。

3 鍋中注入清水,放入切好的瘦肉塊,煮開 2分鐘後撈出。

4 鍋中注入適量清水,放入瘦肉塊、黑芝麻、白茯苓、薑片,煮約 1 小時。

5 放入菊花煮片刻。

6 放入鹽,攪拌均勻即可。.........................................................................

 

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1791207

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