雖然現在的醫療水平越來越高超了，但是隨著中國的發展，環境質量越來越差，人們的生活習慣也日益不規律了，因此在中國有很多的人都有鼻炎。

鼻炎一般都是因為感冒引起的，有時候是因為感冒太過嚴重，然後有鼻涕等等，導致了鼻子不通，慢慢的，長期以來就形成了鼻炎。

最近聽見有人說有鼻炎，會使自己慢慢的變醜，這種說法是真的嗎?有鼻炎真的有這麼恐怖，會讓自己變醜嗎?

其實據科學家判斷，如果從小就有鼻炎的話，確實會使自己變醜。

從小就患有鼻炎，就會導致自己的牙齒不整齊，然後額頭也會變窄，最重要的是鼻頭會變大，然後鼻樑會變，鼻樑也會變低。在中國人的眼中，高鼻樑的人會顯得自己的面部比較突出，然後顯得有能行比較好看，如果有鼻炎的話會降低顏值。

並且有鼻炎的話，還會使自己的嘴往前突，下巴往後縮，嚴重的話還會導致駝背，影響大腦的發育，因此患有鼻炎的人確實很容易使自己變醜。

那麼如果不想讓自己變醜的話，就要治療好鼻炎，只要鼻炎好了，症狀就會緩解很多。

那麼應該要怎麼緩解鼻炎的症狀呢？

1、用鹽水洗鼻。

通過調查可以發現，用鹽水洗鼻子，可以慢慢的治好鼻炎。自己在家裡配鹽水的話，可以在500毫升水裡加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水，最好能選用純凈水和不含碘的純凈鹽。若鼻黏膜水腫嚴重，可以用2%3%的高濃度鹽水。

高濃度鹽水沖洗後能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。

2、按摩。

用兩手指緩慢按摩在鼻子兩邊的迎香穴和位於鼻唇溝上端盡頭的鼻通穴，每天按摩兩次，每次持續五分鐘，注意控制力度，可以慢慢使鼻炎得到改善。

3、艾灸。

艾灸是一種溫熱療法，由於其主要起到散寒的作用，所以比較適用於虛寒型的過敏性鼻炎患者，用艾灸療法灸肺俞、風門、足三里等穴位，能夠有效緩解鼻炎，需要注意的是，做艾灸時一定要注意保持通風，避免艾煙過濃，傷害人體。

平常在生活中，人們也要儘量減少感冒，雖然說一年感冒一次是對身體有好處的，可以排除人體中的一些病毒，但是如果感冒久了，對身體也是不好的。

平時可以多去進行體育鍛鍊，減少鼻炎的發生。還要多吃一些水果蔬菜，儘量吃清淡一些，吃一些富含蛋白質和鈣的食物，比如說大豆，牛奶，雞蛋等等，增強抵抗力。

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