秋干冬燥，女人不想太快老，6大鹼性食物堅持吃，皮膚嫩滑顯年輕

野生葛根粉所富含的異黃酮模擬雌激素，可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應，對卵巢保養有很好的功效。野生葛根粉其實也就是我們常說的葛粉，野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內毒素，減少癌病的發生。葛根異黃酮具有較高的植物雌激素，堅持吃可激活卵巢活力，使皮膚光滑細嫩。

阿膠糕我們都知道具有很好的補血益氣作用，是女性的最佳食品，常吃幫助補血還可以美容養顏，對身體益處多。阿膠含有的營養我們都知道，它採用天然的大棗加上上等驢皮精心熬制而成，不僅口感獨特，而且還能讓我們的身體更加健康有活力。

黑芝麻核桃黑豆粉,核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠潤腸，常吃能夠活血去淤、補血調經、排毒養顏、刺激雌激素分泌的功效。黑芝麻黑豆粉富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，讓女人更有女人味。

紅豆薏米粉薏仁枸杞粉,大多數人都知道紅豆薏米最能祛濕解毒，可以試試，對經期有幫助，紅豆薏米利於去濕除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉、通腸潤便。紅豆薏米粉可以當做我們的早餐首選，方便衛生，又有營養。並且紅豆薏米粉還可以把我們體內使其快速清理出，避免濕胖。

大麥若葉的鹼性度高達66.5，被譽為「鹼性食物之王」，能夠很好的中和體內的酸鹼度，讓你變成易瘦的鹼性體質。大麥若葉青汁中，還含有豐富的食物纖維及多種維生素，胺基酸等，可以加快身體的新陳代謝，阻止脂肪和糖分的吸收。

黑糖水比紅糖水相對好一點，女性飲用黑糖水對身體有很大的好處，不僅可以美容養顏，還可以驅寒暖宮。女性在月經期間可以常喝些黑糖水緩解痛經，同時還可以幫助排除污血讓卵巢更輕鬆，並且能調理內分泌，補充天然「雌激素」抗衰老越來越年輕。

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