冬天有一道這個的水果：止咳、退熱、防感冒，每天一杯好處多

肥沃的土壤，充足的光照，使百合積累了豐富的營養和糖分，個大，肉厚，口感細膩香甜，可熬粥，可煲湯，對女人來說，是清心潤燥、美容養顏的滋補佳品,百轉千回的清香，訴不盡百合的味道之純,充足的陽光和水分孕育了品質上乘的蘭州百合，它富含澱粉、蛋白質、礦質元素等，是不可多得的營養食材，口感清香軟糯，不管是熬粥還是煲湯都十分合適

每天和家人來點百合干，滋潤一家人，還能享受溫馨時光，聞著有股淡淡的自然清香味，有豐富的營養和食療功效,百合屬於葯食同源食材,百合更是一種美味的好食材,傳統工藝手工烘乾不硫化，不管是燉湯還是做羹，那清香軟糯的口感，讓人陶醉

百合干利濕消積安神,燥熱的午後，一碗百合粥解渴的同時更帶來清涼，溫水沖泡後百合葉片肥厚，適合煲湯、泡茶、炒菜等食用,百合有潤肺止咳和利大小便、止血等功效，最最重要的是經常吃百合熬糖水，一段時間下來你就會發現皮膚會變好。

百合也可以熬湯，熬糖水會更加好吃哦，有很好的滋陰潤肺、寧心安神的功效，口感真不錯，銀耳膠質很多，滿滿的都是膠原蛋白。百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療,有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀

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