這種草千萬別丟了，老中醫教你1招，涼拌加芝麻減脂瘦身效果超棒

絞股藍，葫蘆科、絞股藍屬草質攀援植物。喜陰濕溫和的氣候，多野生在林下、小溪邊等蔭蔽處，多年生攀援草本。絞股藍製成茶對人體有很好的益處，絞股藍茶取材於絞股藍葉腋部位的嫩芽和龍鬚，湯色清澈，可連續沖泡4-6杯，而湯色不減。

一粒辣木籽，若是身體健康的人，嘗出的味道是甜的。但也可能嘗出另外5種味道，而嘗出不同味道的人，身體可能隱藏著不同的疾病，這就是辣木的「五味辯症」。苦味代表肝功能老孫，酸味代表心臟消耗弱，澀味脾臟腸肺失衡，嘔吐感表示腦神經及體弱，腥味是腎臟膀胱虧虛。

野生黑枸杞分布於高山沙林，比如我國寧夏、青海東部、新疆北部、內蒙古西部等零星分布。我生長在人類無法生存的荒山野鈴、河床沙灘，擁有著極強的生命力。黒枸杞不但富含蛋白質、遊離胺基酸、維生素C、B1、B2等多種營養成分，而且含有大量的原花青素（OPC）、花青素等天然花色甙類活性物質，具有極強的抗氧化功能，與普通紅果枸杞有根本性區別。

蒲公英渾身是寶，葉子具有美容養顏殺菌的作用，女人常喝能讓皮膚變得更加白皙水嫩。蒲公英茶可以殺菌消炎作用很好，能夠很好的幫助排凈肝毒，清潔肝臟，很好的強化肝臟的作用，能降低膽固醇效果。蒲公英茶可以殺菌消炎作用很好，能夠很好的幫助排凈肝毒，清潔肝臟，很好的強化肝臟的作用，能降低膽固醇效果。蒲公英渾身是寶，尤其是它的根，喝水放幾顆有效預防三高，有效殺菌，它還是天然的消炎藥，消炎止痛小故顯著。

經常飲用菊花茶能夠有效清熱解暑，養肝護肝。特別是在易感風寒的秋冬季節，能夠有效養肝、平肝。

紅豆薏米茶能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心。

玫瑰養顏，紅棗桂圓枸杞補氣血，很經典的搭配，紅棗、桂圓、枸杞，補血養氣，讓你臉色紅潤。在預防大小肝病不來找的時候，也要注意發霉的食物絕對不可以吃，千萬不能因為覺得浪費而食用，桂圓添加的枸杞紅棗很好的排出我們體內的毒素，也有著養肝明目好處。

牛蒡茶本身就是一種蔬菜，而牛蒡茶則是牛蒡通過烘烤等程序製造出來的。所以牛蒡茶是一種綠色健康的食品。可調節血糖血脂。別看它像樹皮，牛蒡的養肝效果非常好，豐富的粗纖維，能幫助身體吸附毒素並排走它，減輕肝臟負擔。

冬日裡來這麼一杯暖身又暖心的紅棗茶，實在是一件非常愜意的事情，無論是紅棗，還是桂圓，抑或枸杞都是補血補氣之物，實在是女人有益的飲品。冬日裡來這麼一杯暖身又暖心的紅棗茶，實在是一件非常愜意的事情，無論是紅棗，還是桂圓，抑或枸杞都是補血補氣之物，實在是女人有益的飲品。

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