糖尿病，相信大家一定不陌生，畢竟在現在大家生活條件越來越好的社會環境中，患糖尿病的機率也越來越高了，也有很多朋友身邊也有糖尿病患者，自然也知道糖尿病的一些基本知識，知道糖尿病並沒有很多人想像的那麼好對付，甚至可以說是很難搞了，那麼當知道這種病發生在自己身上的時候就會很慌亂，就會想要了解各種有關糖尿病的知識，當然就包括在糖尿病初期應該吃什麼的問題。

那麼今天就來跟大家聊一聊在糖尿病初期，吃什麼能夠快速降血壓的問題。

其實飲食治療是治療糖尿病很基礎的一種療法，適用於各型糖尿病病人。

症狀比較輕的患者以食療為主就可以了，而且往往可以收到比較好的效果，而對於中、重型的病人，也需要在飲食療法的基礎上，合理的應用體療與藥物相結合療法，所以說不論是什麼階段，控制飲食都是很基礎的。

飲食控制好了，服用降糖藥或胰島胰才能發揮更好效果。

不然的話，只是依賴良各種藥物卻忽略飲食，那麼臨床是很難取得好的效果。

另一方面，飲食療法也是根據病情，進行隨時的調整，然後能夠靈活掌握。

對於比較瘦病人來說 ，這個就可適當的放寬一點，只要保證總熱量就可以了。

而對於肥胖病人來說，就必須要嚴格控制飲食了，主要以低熱量脂肪飲食為主，這樣才能減輕體重。

那麼什麼該吃，什麼不該吃呢?

下面也做了一個小結。

首先說不宜吃的食物，主要是容易導致使血糖迅速升高的食物，比如白糖，紅糖還有冰糖等等高熱量的食物，以及糖制糕點等。

第二種是容易導致血脂升高的食物，這類食物包括一些類似於牛油、黃油、還有肥肉等富含膽固醇的食物，這些食物最好是不要吃的，實在想吃也只能吃一點點，嚴格控制攝入量。

那麼適宜吃的食物，就主要是可以延緩血糖、使血脂升高的食物。比如說大豆及其製品，再比如說粗雜糖之類的食物，這類食物是有利於糖尿病的病情的，健康又好吃。

所以說如果發現自己得了糖尿病，也不必太過於慌張，只要在自己的日常生活中多多注意，多鍛鍊身體，即使是糖尿病也可以生活的很好，而不是只能呆在病床上荒廢人生。

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