早上起床後一杯淡鹽水可以清理腸道，具有保護腎臟和肝臟的作用，而且可以幫助治療慢性咽炎，每天早上一杯淡鹽水，具有清理腸道，緩解疾病的作用，一碗白色湯，解決多年慢性咽炎。

晨起一杯超淡鹽水

慢性咽炎患者，在咽炎發作時避免吃辛辣刺激性食物，每天早晨可以喝一杯淡鹽水。

喝淡鹽水有兩個好處：一是從中醫角度看,鹽是屬鹹的,咸入腎,可以引火下行;二是能起到局部殺菌消炎的作用。

此外，要少食冷飲、辛辣刺激性食物，力戒菸酒，並注意休息，勿過勞。

不過需要注意的是，因為成人每天食鹽不超過6g，所以鹽水一定不要過咸。

並且早上飲過淡鹽水後，在三餐中就要相應減少食鹽的攝入量。

二白湯一周見效

咽部屬呼吸道，與肺緊密相關，所以一些潤肺食物對咽炎有幫助，荸薺和白蘿蔔都是白色食物，而肺也是喜白色，所以二者可以用來調理咽炎。

材料：荸薺、鮮蘿蔔各500克。

做法：將荸薺洗凈去皮，鮮蘿蔔洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每天堅持飲汁數小杯，只要連續服3-5日。

功效：它可以清熱利咽，開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。

增液利咽茶讓咽炎不復發

石斛代茶，能清胃火，除暑熱，生津液，利咽喉。木蝴蝶性苦寒、入肺，清肺熱、利咽喉，.二者合用十分有利於預防咽炎。

玄參15克，生地15克，麥冬15克，石斛10克，木蝴蝶5克。共研粗末，裝瓶備用。

每天每次取藥末6克，加冰糖少許，泡開水中，當茶飲，可以反覆沖泡數次，直到無藥味時棄之。

本方由增液湯加石斛和木蝴蝶組成，增液湯即玄參、生地、麥冬。本是治療津虧腸燥便秘之方，但是它又是治療多種內傷陰虛液虧病症的基礎方，尤其是對於口渴、咽喉乾燥、舌干紅等效果顯著，有增液潤燥的功效。

本方中之藥多為養陰之品，故凡脾胃虛寒便溏、舌苔厚膩者慎用。

一菜一湯治咽炎，超贊

對付咽炎，哈爾濱醫科大學附屬第四醫院耳鼻咽喉科孟晉主任還介紹了下面的兩個方法：

白糖腌海帶

做法：將海帶250克洗凈切絲，開水中燙過撈出，用白糖適量拌好腌制3天食用。每天吃1次，連用15天。

功效：這道方子尤其適合咽干心煩、手足心熱等陰虛內熱的慢性咽炎。

白蘿蔔燉青果

做法：取白蘿蔔250克，青果(橄欖)5個。將白蘿蔔洗凈，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10-15劑。

功效：本方具有清熱利咽的作用，適用於慢性咽炎肺熱傷陰者。

一碗白色湯，解決多年慢性咽炎，每天一杯淡鹽水，可以輔助治療慢性咽炎，並且可以緩解身體疼痛，可以促進身體排毒，具有殺菌消炎的功效，每天喝一杯淡鹽水可以起到保護腎臟的作用，有利於腎臟排毒。

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