不知道大家有沒有跟我一樣的情況，結婚生了孩子後，我的身體就一直不好，臉色蠟黃，跟同齡人一比，簡直是比人家大了十歲的樣子，長斑失眠，不知道是老花眼了還是怎麼樣，看東西也越來越模糊。

今天夏天開始，月經時來時不來，而且經血發黑，血塊很多，有時候淅淅瀝瀝的持續將近兩個周，來月經前三天都不能正常活動，肚子疼得死去活來，真的讓我很痛苦。

為此，我去了很多醫院，做了很多檢查，也吃了很多藥，可就是不見效，後來，婆婆不知道從哪裡聯繫了一位老師給我點擊獲取更多，教我怎樣調理身體，對我幫助特別大。

蓮子桂圓湯

材料：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。

做法：將蓮子泡發後去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入砂鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1～2次。

功效：蓮子桂圓湯具有補心血、健脾胃功效，適用於貧血乏力、神經衰弱。

我覺得效果還是蠻好的，用飲食方法不僅有營養，最關鍵的是沒有副作用，月經正常了之後感覺整個人都輕快了不少。

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