現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的辦法卻屈指可數。現代人生活節拍加快，每天忙繁忙碌，常常沒有時間好好頤養本人的身體，各種疾病就會悄但是至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心。小編經過實戰，今天引見一種補腎配方，就怕效果太「硬」，悠著點兒吃，腎虛人士請看好。

中醫認為藏陽參具有生津壯陽，大補元氣，補腎益精，安神養心。

藏陽參是野生參類中的一種，性甘味平，因其獨有的固元益精功效而得名藏陽參，被西藏當地民間譽為有起死回生之效。主要生長在3000-5000米的高海拔雪山山區，現在中國的最好的藏陽參產地是西藏林芝地區。它的應用範圍非常廣泛藏陽參被稱為男性的「壯陽根」。

藏陽參含有豐富的鐵、鋅、鈣的元素，藥理成分非常豐富，科學研究發現藏陽參具有很好的藥效作用，尤其對於男性來說，藏陽參中含有的微量元素和鋅元素可以預防男性前列腺增生，改善尿頻尿急，排尿困難、尿不盡，尿等待等問題，堪稱是男性前列腺的保護神，被歐洲已開發國家男性稱為男人的好朋友。

同時它也被納入藏藥藥典。由於西藏高海拔地區因素導致藏陽參數量越來越少，市場價格也不斷上漲。是藏藥中最為有價值的一味藥材。

藏藥《晶珠本草》記載：藏陽參具有生津壯陽，大補元氣，補腎補精，安神養心。可治男性腎虛，陽痿，長期使用可以有效緩解前列腺炎等症狀。每日用藏陽參大片2克，枸杞10粒，開水悶泡3分鐘即可使用，其壯陽功效強勁，甚至不亞於偉哥。而偉哥是外補，藏陽參是內調，在中醫根治男性患者一般選擇內調，從根本上去改善男性性功能及性能力

。

在藥用上，它對男性補元治虛的功能非常好。與普通參而言，一克藏陽參所含的皂苷類、有機酸及酯、甾醇及其苷、蛋白質、多肽、胺基酸等成分就是普通參的5-10倍。尤其是皂苷類含量較高，如Rb2、Rb3、Rc、Rd、Rg3、Rh2及糖苷基PD等。這些功效的應用在藏藥《月王藥診》中也有明顯記載。

最常見的使用方法：

1.泡茶法：取藏陽參2克，枸杞10粒。將兩種食材放入茶杯中，倒入300毫升的開水，悶泡5分鐘左右即可飲用。可以反覆沖泡一天約6-8泡左右。泡完可以直接食用。

功效：連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

2.泡酒法：藏陽參枸杞子酒：取藏陽參大參2支，枸杞子200克，白酒15斤左右，放入白酒瓶中浸泡半個月左右即可開蓋飲用，主治腰膝痛，補中，益精氣，堅筋骨，久服，輕身耐老，壯陽補腎。腰疼等各種勞損虛症，均有顯著效果。

藏陽參燉雞法：取食材老母雞1隻、藏陽參20克、枸杞子30粒、紅棗6粒。鹽少許，枸杞子養血明目，藏陽參增強補氣，紅棗有促進母親與胎兒皮膚美白的效果。

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