蒸友們，天氣越來越冷了，這樣的季節已經不適合劇烈的室外活動了，不然出一身汗很容易傷風感冒的，小編建議這麼冷的天就別往戶外跑了，錯過了三伏汗蒸，別再錯過三九汗蒸啦！冬季我們不僅要做好保暖工作，更重要的是，做好保養工作，汗蒸就是最好的選擇。

有些蒸友說冬季主藏，不適合汗蒸。這其實是對汗蒸的不了解造成的。汗蒸不僅僅是出汗，在出汗的同時還能吸收到蒸房內功能材料所釋放的人體所需微量元素，這些功能材料通過加熱後分解釋放，慢慢作用於人體。下面小編就為大家詳細的介紹一下。

汗蒸所補償的身體能量從哪裡來？

首先，這裡所說的能量是指人體微電流和各種礦物質和微量元素。汗蒸房內的材料釋放和人體匹配的微電流、人體所需的礦物質和微量元素，通過加熱可以散發出來被人體吸收，而且加熱的過程中電氣石還可以釋放負離子（空氣中的維生素）和遠紅外線，與人體細胞產生共振，加速、加大人體對各種能量和微量元素的吸收。

汗蒸流那麼多汗，經常汗蒸會不會造成脫水現象呢？

首先強調的是，汗蒸過程中和汗蒸過後兩小時內請注意補充水分。但汗蒸絕不會造成脫水現象，汗蒸設定的時間是半小時左右，這期間流失的水分（汗液）通過喝水可以完全補回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排出的還有體內的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。

蒸30分鐘：

相當於10次的全身按摩；

相當於45分鐘淋巴排毒；

相當於1小時全身經絡疏通；

相當於跑8公里消耗的脂肪；

相當於3次全身美白補水；

小編祝你身體健康！

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