內褲是我們人人都會穿的貼身物品，相當於身體隱秘處的保護傘，與我們的健康也有著很大的關聯。但是，很多人並不清楚內褲的使用壽命，對於內褲的健康要點也並不了解，由此給身體健康埋下了不少的隱患。其實，內褲最好三個月更換一次，如果發現有變形變硬、污漬洗不幹凈的狀態，也要及時更換。

通常而言，雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻很少人真正了解內褲的使用壽命與注意事項。關於內褲，以下六點，你必須知道：

1、內褲至少半年一換。有研究發現，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，而排泄物中的細菌，即使正確清洗、晾曬，也不可能完全被殺死，對人體健康造成一定的傷害。因此，內褲至少半年一換，對於使用頻率高的則最好三個月一換，有些人甚至會把內褲穿到變形、變爛才會扔掉，這都是不健康的做法，會給健康埋下不少隱患。

2、內褲不宜太緊。內褲過緊不僅會讓人感覺不舒服，還會到對健康不利，甚至影響生育。究其原因，就在於內褲過緊很容易與私處發生頻繁的摩擦，使得肛門或陰 道里的滲出物中的病菌進入陰 道或尿道，引起泌尿體系或繁殖體系的疾病傳染，還會影響男性生精功能。

3、內褲要天天更換並清洗。在日常生活中，一定要每天換洗內褲，尤其是夏天。在清洗過程中，要注意和外衣褲分開，最好是用肥皂手洗，千萬不可放著隔夜後再洗，否則會讓細菌滋生。

4、不宜穿化纖內褲。化纖的內褲的確舒服，也容易清洗，但是化纖的內褲吸汗性差，並且其透氣性也不好。尤其是女性，穿化纖內褲容易導致白帶的陰部滲出物不易揮發，從而使陰部附近形成一個濕潤的環境，導致細菌滋生，影響健康。此外，有研究發現，化纖類內褲可能引起男性少精症，因為化纖中的聚酯會暫時性抑制精子生成，導致不育，因此，最好是穿純棉的內褲。

5、不宜穿深色內褲。深色衣物最大的特點就是耐髒，事實上，深色衣物是通過染料染出來的，有化學物質，會含有一定化學毒性。而對於內褲來說，則更加要注意，最好是選擇淺色的內褲。另外，女性白帶如有帶有黃色、紅色等情況可能是疾病的信號，而如果穿深色內褲則很難發現，導致耽誤病情。

6、保健內褲和壯陽內褲不可信。內褲的主要任務是保護人體最敏感部位，為了健康和舒適，我們的確要在這小小的貼身布料上花一點功夫。但是，市面上出現的保健內褲和狀陽內褲都是不可信的，都是一些營銷手段，並沒有任何功效。如私處有問題，也不是小小一條內褲可以解決的，科學的解決手段才是治療關鍵。

總之，小小的內褲雖然看起來作用不大，但它努力為人體最敏感部位擋去了外界的侵擾。內褲關係到自身私處的健康，一定不能馬虎。值得提醒的是，家中如果有變形、變硬、變黃或變破了的內褲，趕緊扔掉吧，畢竟再窮也不能窮了內褲，健康遠比金錢要重要的多。

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