現代生活中，越來越多的人有不同程度的口腔問題，並已經趨向年輕化，其中有80%~97%的成年人患牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍居多。而據專家統計，問題的根源在於90%的原因在於不當使用牙膏。

所以想要吃飯倍兒香，選擇一支合適的牙膏非常重要。而市場上的牙膏琳琅滿目，各種功效宣傳各種價格，讓人眼花繚亂，很多人可能買了一輩子牙膏，卻不知道牙膏的一些成分，潛藏不利口腔的危險。

買牙膏這5種成分最好要避開

1、SLS（月桂基硫酸鈉）可誘發和加重口腔潰瘍

牙膏中的清潔起泡劑，月桂基硫酸鈉可誘發和加重口腔潰瘍，導致口腔黏膜乾燥，口腔敏感，容易引起潰瘍。使用不含SLS牙膏的口腔潰瘍患者，復發率可降低80%。

2、超標抗菌劑三氯生或致癌

在超標嚴重的情況下，三氯生可能會致癌。歐洲消費者安全科學委員會曾對三氯生進行了安全性評估，在牙膏中，三氯生含量控制在0.3%以內，被認為是安全的。但是這裡有個疑問，為什麼不選擇更溫和的成分來代替三氯生，一定要使用三氯生嗎？

3、五顏六色染色劑可刺激呼吸道消化道

大家會看見牙膏里有很多五顏六色的，看起來很好看，但實際上讓牙膏呈現彩色的染色劑，存在健康危險；一旦誤吞，很可能會刺激呼吸道或消化道。牙膏還是無色的，或者添加植物葉綠素的牙膏比較好。

4、研磨劑水合氧化矽損傷牙齒琺琅質

水合氧化矽用在牙膏的主要作用是磨白牙齒，但它不會分解，可能會損傷牙齒琺琅質。

5、漂白劑過氧化氫容易引起牙周問題

過氧化氫這個成分多見於美白功效的牙膏，主要起到美白牙齒的作用。然而，它會刺激損害口腔黏膜，損傷牙齦，導致引起牙周問題。

那沒有上述化學物質的牙膏有沒有呢？有！——有機鹼性牙膏

隨著市場很多人追求天然產品的訴求，很多牙膏品牌商開始採用溫和的天然成分來代替有刺激性的化學成分。比如有機鹼性牙膏就是溫和安全的代表。這類牙膏首先獲得有機認證，至少有95%以上的天然植物添加，從源頭撇除了有潛在刺激的化學成分，用溫和的清潔成分（比如從椰子樹、蔗糖提取的椰油基葡糖苷）代替了SLS，用植物草藥成分代替了化學成分，是不是覺得像這樣的綠色天然成分很溫和？

所以在這個網際網路時代，當我們有更好、更便捷的機會選擇的時候，我們可以做更好的選擇。

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