蜂蜜是眾多美女及老人的最愛，不僅可以緩解便秘、滋潤皮膚、祛斑祛痘、製作面膜，而且吃起來香甜，很多美食也少不了它，不然也不會有人爬到懸崖去採摘蜂蜜。

甲之蜜糖，乙之砒霜。有幾類人根本不適合食用，請注意了！

1、肝硬化患者

往往一個小細節或者一字之差也會影響身體健康，雖然蜂蜜中的單糖不需要肝臟的分解，適合B肝和慢性肝炎患者食用，還能減少肝臟的負擔。但若是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，蜂蜜會加重肝臟纖維化，促使病情變的更加嚴重。

2、1歲以內的嬰幼兒

孩子很小的時候很多東西不能吃，媽媽們為了製造口感、增加營養，往往會為食物加入蜂蜜。但蜂蜜在釀造、運輸中容易受到肉毒桿菌的污染，其在100℃的高溫下仍然可以存活。

對於1歲以內尤其是小於6個月的嬰兒，胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，一不小心就會使寶寶過敏甚至中毒，癥狀常包括便秘、疲倦、食慾減退，所以嬰幼兒不宜食用。

3、脾胃虛寒的人

沒事喝點蜂蜜水胃會暖暖的，整個人也會很舒服。但若是胃寒、容易腹瀉的人最好不要服用。

過量食用蜂蜜會抑制胃酸，少量食用又會刺激胃酸分泌。所以胃酸過多、有潰瘍性發炎的人，可在飯前半小時食用，而胃酸缺乏、胃口較差的人，則應在飯前食用。脾胃虛弱，脾濕不化的人不可食蜂蜜，否則會傷脾。

4、患有肌瘤的人

有肌瘤的人不可食蜂蜜，蜂蜜中含有激素不利於治療。

5、痛風患者

痛風患者要慎吃蜂蜜，高果糖消耗與血尿酸升高、白蛋白尿、代謝綜合征、胰島素抵抗和糖尿病的產生相關。

研究表明，一次性攝入大量果糖可導致血尿酸升高。蜂蜜中含果糖遠超各種水果，痛風的患者要慎吃。

6、感冒吃藥的人

感冒時嗓子干啞，除了吃藥，想要喝點蜂蜜水潤潤喉嚨除也很正常。像泰諾、快克、感冒清這樣的感冒藥或退燒藥，其中含有的對乙醯氨基酚遇到蜂蜜會降低藥效。同理，含有蜂蜜的成分的，例如止咳糖漿最好也不要和以上感冒藥一起服用。

7、糖尿病患者

糖尿病人不能服用蜂蜜，蜂蜜中果糖和葡萄糖的含量佔80%左右，這兩種糖都是單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，造成血糖升高作用特別明顯，加重胰島負擔致使病情惡化。

對糖尿病患者來說，如果尿糖和血糖還沒有得到控制，為避免危險，以不吃蜂蜜為好。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1732913

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