10個腦血管崩潰前的信號，千萬別等崩潰後才看到！

「腦血管健康可以說是關乎每個人生命安全的大事。腦血管疾病已經成為我國致死、致殘率很高的疾病。據統計，我國每21秒就有1人死於腦血管疾病!

同時，進入秋冬，又是腦血管疾病的最高發季節，冬季腦血管的發病率是平時的2倍!不要以為，腦溢血離我們很遠，我們身邊這些都是腦溢血的「受害者」!

血管年齡自測表

1.最近情緒壓抑。

2.過於較真。

3.愛吃方便食品及餅幹、點心。

4.偏食肉類。

5.缺少體育鍛煉。

6.每天吸菸支數乘以煙齡超過400。

7.爬樓梯時胸痛。

8.手足發涼、麻痺。

9.經常丟三落四。

10.血壓高。

11.膽固醇或血糖值高。

12.親屬中有人死於腦卒中、心髒病。

測試結果：符合項越多，血管年齡越高。符合項在0—4項者血管年齡尚屬正常，符合5-7項者比生理年齡大10歲，達到8—12項者比生理年齡大20歲。

腦血管崩潰前

有10個信號!

1眩暈明顯

據介紹，很多人在發生腦溢血前都會出現不同程度的暈眩，突然感到天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至摔倒在地上。但有些人眩暈感覺不明顯，有點類似於喝酒後站不穩的感覺。

2、劇烈頭痛

這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始都是斷斷續續的頭痛，但後來轉化為持續性頭痛。根據每個人的病情不同，癥狀持續的時間可能不一，甚至有些人還會伴發噁心和耳鳴。

3、一側麻木

很多腦溢血發生前都會出現面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指！如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

4、眼前蒙黑

突然一過性的眼前蒙黑，或者一隻眼睛出現視物不清，看東西模糊，甚至出現重影。 

這些都是是腦溢血的前兆，所以千萬不能大意。

5、白天嗜睡

一些人在腦溢血發病前都會出現嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，非常疲憊、睡不夠的感覺。

6、經常嗆咳

在喝水或者進食的過程中莫名的出現嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。

7、哈欠連天

一些病人還介紹，他們會不分時間、地點而情不禁自的打哈欠。其實這正是大腦缺氧的徵兆。 

8、舌根發硬

突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚。甚至舌頭痛、吞咽困難。

9、握力下降

手臂突然失去握力，比如拿一個東西明顯感覺拿住了，卻掉在地上。有時還伴有講話說不清楚。

10、常流鼻血

如果正常的流鼻血並不可怕，但是如果伴有高血壓，還經常會出現流鼻血的癥狀就要小心了。 

專家介紹，高血壓患者經常的鼻出血，半年內很有可能出現腦溢血。

以上10個癥狀如果出現3個就要小心了！

如果癥狀較重且已經出現少量出血，這時就要平復好自己情緒，避免加重出血。

一般情況下，腦出血從發作到昏迷有一段時間，要撥打急救電話，解開衣領，就地側身平躺，盡量減少肢體活動，減少血壓波動，等待救援。

預防腦出血記住這幾點！

1、控制好高血壓

2、保持情緒穩定

3、防止身體勞累

4、注意寒冷保護

5、留意身體變化

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