泡腳是一種常見的養生方式，尤其是冬天，睡覺前泡個熱水腳，既能緩解一天的疲憊，還能起到保健助睡眠的作用。但是並不是所有人都適合泡，其中有幾類人，泡腳一定要當心。

糖尿病足患者，對於該類人來說，腳部皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺燙的水溫，他們卻可能感覺不到，泡腳很容易被燙傷而不自知。

靜脈曲張患者，靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高會增加局部的血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而會加重靜脈回流的負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，讓腳越泡越腫。

孕婦，對於懷孕期的女性來說，泡腳有很多注意事項，其中泡腳水溫一定要適中，泡腳時長不能太長，而且最好只是泡，不要再按摩腳底，否則會導致腹部不適，而出現流產等現象。

最後，提示各位適合泡腳的人，可以在泡腳的時候，加入藏紅花，用它泡腳，有疏經活絡、通經化瘀、散瘀開結、涼血解毒、消腫止痛等多種功效。而且在改善心肌供血供氧等方面也有很好的療效。

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